专业技术人员心理健康与心理调（修订版）

　　第一章 专业技术人员心理健康概论
　　第一节 何谓心理健康
　　第二节 心理健康的意义与发展
　　第三节 解析专业技术人员心理健康影响因素
　　思考题
　　第二章 专业技术人员的自我适应
　　第一节 专业技术人员的自我悦纳
　　第二节 专业技术人员的人生适应
　　第三节 专业技术人员适应不良与调适
　　思考题
　　第三章 专业技术人员的职业适应、发展与规划
　　第一节 解读职业发展中面临的问题
　　第二节 职业倦怠的要素分析和克服策略
　　第三节 轻松适应工作，谋求职业发展
　　第四节 专业技术人员职业规划训练与实践
　　思考题
　　第四章 专业技术人员人际与家庭关系的和谐与适应
　　第一节 专业技术人员的人际交往问题与调适
　　第二节 专业技术人员如何提高人际交往技巧
　　第三节 专业技术人员家庭心理卫生及其维护
　　思考题
　　第五章 专业技术人员的情绪管理与压力应对
　　第一节 情绪概述
　　第二节 专业技术人员的情绪管理
　　第三节 压力概述
　　第四节 专业技术人员的压力来源与应对
　　思考题
　　第六章 专业技术人员在工作中的沟通技巧
　　第一节 你为沟通做好准备了吗
　　第二节 与上级沟通要注意什么
　　第三节 与下级沟通要注意什么
　　思考题
　　第七章 专业技术人员的心理障碍与心理危机
　　第一节 解读人格结构与人格障碍
　　第二节 心理障碍及其成因
　　第三节 专业技术人员常见心理问题的识别与预防
　　第四节 专业技术人员的危机管理
　　第五节 专业技术人员各类危机案例分析
　　思考题
　　第八章 专业技术人员心理健康评估
　　第一节 心理健康评估的意义
　　第二节 专业技术人员心理健康评估
　　思考题
　　第九章 专业技术人员的心理健康与维护
　　第一节 各类专业技术人员的心理健康
　　第二节 专业技术人员的自我意识与调适
　　第三节 专业技术人员的心理防御与调适
　　第四节 立足根本，活在当下
　　思考题
　　参考文献
　　测试卷

　　    在这个不断变革与发展的时代，生活节奏不断加快，工作压力不断增强，社会竞争日趋激烈，人们的精神生活非常令人担忧。尤其对于专业技术人员来说，他们大多年龄在22～60岁间，担负着工作和家庭的双重负担，责任重、压力大，紧张的生活，繁忙的工作，浮躁的社会，使他们极易产生各种心理健康问题，而这一群体又是社会和家庭的重要支柱，其身心状况直接关系到整个社会的和谐发展。工作压力、个人危机、情感纠纷、家庭矛盾、人际纠纷等问题已经成为影响现代人心理健康的主要因素，专业技术人员作为社会的精英人群，如果不具备良好的心理状态，便会丧失工作热情，情绪低落，严重时还会影响工作效率、企业绩效和社会进步。