健康水饮食：减肥瘦身喝杯茶

　　茶叶----久食令人瘦
　　茶叶的美容保健功效
　　健康之液----绿茶
　　绿茶减肥有科学根据
　　苹果绿茶
　　荷叶绿茶
　　山楂窈窕绿茶
　　乌发活力绿茶
　　优酪乳绿茶
　　柠檬绿茶
　　蜂蜜绿茶
　　清新减重绿茶
　　酸奶绿茶
　　客家擂茶
　　花草茶的含义
　　……

　　水是生命之源：生命最基本的活动——新陈代谢，要通过水的运动来实现。
　　水乃百药之王：输入养分，排出毒素，谁是人体自我调节的最好药物。
　　《健康水饮食》是一系列介绍有关“水”的健康饮食，它包括《减肥瘦身喝杯茶》、《养颜保健饮杯酒》、《营养大豆健康奶》、《传统养生花式粥》、《平衡调养美味汤》、《私家常备煮糖水》等六册。