第一章 乌桓与东部鲜卑的内迁及其发展
一 乌桓内迁及演变
二 鲜卑的迁徙及社会状况
三 东部鲜卑崛起和慕容氏诸燕的兴衰
四 段部和宇文部的兴衰
第二章 拓跋鲜卑的兴起与建国
一 拓跋鲜卑的起源及其迁徙
二 代国兴亡与北魏建立
三 道武帝、孝文帝等改革及拓跋鲜卑的社会变化
四 北魏末年各族起义和东西魏、北齐北周的更替
第三章 西部鲜卑秃发、乞伏及吐谷浑之兴衰
一 河西秃发鲜卑的兴起及其建国
二 陇西乞伏鲜卑的兴起及其建国
三 吐谷浑的兴起和建国
四 吐谷浑的社会和文化习俗
第四章 匈奴屠各、铁弗及其建国
一 魏晋时期匈奴的内迁及其社会结构变化
二 匈奴屠各刘氏所建汉赵政权的兴衰
三 匈奴汉赵国的政治制度、社会经济和文化
四 铁弗匈奴及其大夏国的兴衰
第五章 羯胡、卢水胡、稽胡的兴衰
一 羯胡渊源及其社会状况
二 石氏所建后赵的兴衰
三 卢水胡及其北凉的兴衰
四 稽胡族属及其兴衰
第六章 氐羌的兴起和建国
一 氐族的分布迁徙及其社会状况
二 前秦兴衰与氐族的进一步汉化
三 后凉、仇池诸政权的兴衰
四 羌族的兴起及其建国
五 南北朝时期的羌人
六 羌人的社会经济和风俗习惯
第七章 东北诸族的发展和变化
一 夫余兴衰及其与中原地区的关系
二 高句丽的兴衰
三 挹娄一勿吉及其与周邻诸族之关系
四 契丹、库莫奚、室韦、豆莫娄、地豆于、乌洛侯等的兴起及其与中原之关系
第八章 柔然与敕勒之兴衰
一 柔然的兴起和建国
二 柔然的衰亡
三 柔然的社会经济、政治制度、生活习俗
四 敕勒的起源分布及翟魏政权之兴衰
……
第九章 西域诸族的变化和发展
第十章 东南诸族之演变
第十一章 中南诸族的发展和变化
第十二章 西南诸族的演变和发展
第十三章 民族大融合及汉族的发展
再版后记
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