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减肥与美体丛书:成就完美体形
作者:
(瑞士)马苏瑞|译者:张燕
出版:
第二军医大学
2012.8
页数:
100
定价:
20.00 元
ISBN-13:
9787548104872
ISBN-10:
7548104871
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目 录
内容简介
功能美体塑身法,减去多余体重,重塑腰部曲线
人体的解剖和生物力学联系
正常人群和超重人群身体重心的位置
超重人群的重心矫正
正常人和超重者的人体纵轴和脊椎的位置
矫正脊柱
预防超重者脊柱疾病
预防超重者髋关节疾病
脂肪团组织的预防
微按摩效应
竹纤维的特点
有效塑形
提高下半身肌肉的训练效率
功能美体塑形法实用指南
参考与推荐阅读文献
专家推荐和评论
目 录
内容简介
超重不仅体形失去了自然美,而且可能带来疾病。《减肥与美体丛书:成就完美体形》所述的内容是关于饮食控制后运用物理途径辅助减肥、美体的方法,是运用马苏瑞博士独创的功能美体塑形法结合其功能性塑形衣来实现的。可以限制过量饮食,消除影响美感的身体脂肪,恢复自然美的姿势和治愈由于超重而受损的关节、肌肉等组织。《减肥与美体丛书:成就完美体形》适合崇尚健康生活和科学减肥、美体的人士阅读。
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