偏瘫病人家庭康复挂图

　　一、身体、四肢的合理位置
　　(一)仰卧位
　　1．正确的仰卧位
　　2．仰卧时需要避免的姿势
　　(二)侧卧位
　　1．偏瘫侧肢体在下方的侧卧位正确姿势
　　2．偏瘫侧肢体在上方的侧卧位正确姿势
　　3．侧卧时的常见错误姿势
　　(三)床上坐位
　　1．床上坐位的正确姿势
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　　一、身体、四肢的合理位置
　　(一)仰卧位
　　1．正确的仰卧位
　　2．仰卧时需要避免的姿势
　　(二)侧卧位
　　1．偏瘫侧肢体在下方的侧卧位正确姿势
　　2．偏瘫侧肢体在上方的侧卧位正确姿势
　　3．侧卧时的常见错误姿势
　　(三)床上坐位
　　1．床上坐位的正确姿势
　　2．错误姿势：半坐半卧位
　　二、被动关节活动
　　(一)肩关节被动活动
　　1．肩关节屈伸
　　2．肩关节外旋和内旋
　　(二)肘关节被动活动
　　1．肘关节屈仲
　　(三)腕关节被动活动
　　1．腕关节屈伸
　　2．腕关节的桡偏和尺偏
　　(四)手指被动活动
　　1．手指伸展和屈曲
　　2．手固有肌的牵拉
　　3．拇指的外展练习
　　(五)髋膝关节被动活动
　　1．髋膝关节屈伸
　　2．牵拉胭绳肌
　　3．髋关节外展和内收
　　4．髋关节外旋和内旋
　　(六)足部被动活动
　　1．踝关节背屈
　　2．足内翻和外翻
　　3．足趾屈伸
　　三、牵拉练习
　　(一)上肢牵拉练习
　　1．卧位上肢牵拉练习
　　2．坐位上肢牵拉练习
　　3．立位上肢牵拉练习
　　(二)下肢牵拉练习
　　四、翻身和坐起
　　(一)翻身
　　1．从仰卧位向健侧肢体在下方的翻身
　　2．从仰卧位向偏瘫侧肢体在下方的翻身
　　(二)颈部侧屈练习
　　(三)坐起练习
　　五、站起
　　(一)正常人站起过程
　　(二)偏瘫患者站起的常见问题
　　(三)站起练习
　　六、上肢功能练习
　　(一)双手相握的练习
　　(二)仰卧位肩前伸练习
　　(三)仰卧位肩控制练习
　　(四)仰卧位肩外展内收的控制练习
　　(五)仰卧位肘关节控制练习
　　(六)坐位偏瘫侧上肢的支撑练习
　　(七)坐位肩关节控制练习
　　七、下肢功能练习
　　(一)桥式运动
　　(二)站立练习
　　附使用膝夹板的方法
　　(三)侧移练习
　　(四)侧方步行练习
　　(五)伸膝控制的强化练习
　　(六)俯卧位屈膝练习
　　(七)立位屈膝练习
　　(八)卧位屈髋练习
　　1．向心收缩练习
　　2．离心收缩练习
　　(九)立位屈髋练习
　　(十)踝背屈练习
　　八、面部康复
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