家庭100%·美食系列：一碗粥

　　春花烂漫
　　山药薏米红枣粥
　　银耳莲子糯米粥
　　核桃果肉紫米粥
　　大麦玉米碎粥
　　田园时蔬粥
　　翠衣海带骨头粥
　　韭菜虾仁粥
　　夏火清粥
　　苦瓜糯米粥
　　双莲紫米粥
　　花样果肉薏米粥
　　蕃茄豆腐糯米粥
　　牛奶薏米果仁粥
　　生滚鱼片粥
　　蜜果糯米冰粥
　　玫瑰香粥
　　红豆薏米粥
　　秋凉心静
　　荷香果仁糯米粥
　　蜂蜜菊花糯米粥
　　燕麦雪梨糯米粥
　　黑芝麻果仁粥
　　桂圆鸡丁紫米粥
　　乌鸡滋补粥
　　鸭肝浓香粥
　　冬寒粥暖
　　干姜红糖粥
　　金橘糯米粥
　　皮蛋排骨粥
　　羊肉粥
　　羊腩萝卜丝粥
　　牛肉萝卜白米粥
　　松仁鱼丸粥
　　春
　　三白粥
　　番茄蛋粥
　　香菜米粥
　　生姜暖胃粥
　　花生红枣蛋糊粥
　　米沙杏肉粥
　　荠菜咸蛋粥
　　梅花白米粥
　　百合小米粥
　　莲子木瓜粥
　　海松子鸽蛋花粥
　　香菜肉粥
　　莴笋肉丸粥
　　猪肝粉丝粥
　　滑蛋牛肉粥
　　鸡味糙米粥
　　香菇鸡腿粥
　　鲍鱼鲜鸡粥
　　玉竹滋润鸡粥
　　绿波鸡蓉粥
　　冬瓜乌鸡糯米粥
　　菠萝鸡片粥
　　什锦鸡翅粥
　　三鲜春粥
　　嫩姜鸭粥
　　鸭补粥
　　海参益肾粥
　　生蚝芹菜粥
　　……
　　夏
　　秋
　　冬
　　附录

　　在现代生活中，我们习惯于将茶比作淡雅知己，忙碌中啜一口清香；将咖啡视为浓情恋人，依赖着它时刻充满激情；对于粥，却没有过多的重视。其实，静下心来想想，历经微火慢炖的过程，掀开盖后米粒香气四溢的一瞬间，可以说，粥其实是节奏匆忙的时尚生活中我们最贴心的爱人。
　　春滋润，夏降暑，秋平燥，冬滋补，或香浓或清淡的一碗粥，摆在我们面前，就是一段温馨的四季故事。山药薏米红枣粥、苦瓜糯米粥、燕麦雪梨糯米粥、皮蛋排骨粥等手把手来教您做出好粥道！