第1堂课 自然--机械化时代，原生态生活
由它去，任它来
静静等待花开，静静等待圆满
身在红尘，心在山林
第2堂课 纯真--守护全世界的光明
敞开心扉，让阳光照进来
找回失落的童心
想哭就哭出来，哭完就忘了它
第3堂课 至乐--事情可以不好，心情必须不错
抛却名利自逍遥
不开心是因为你计较得太多
先处理心情，再处理事情
第4堂课 超脱--别给自己念紧箍咒
要吃得了苦，也要享得了福
尽人事，听天命
让不幸到此为止
第5堂课 简单--人生为何如此多事
越简单，越幸福
你为什么这么忙
别让小事绑架你的生活
第6堂课 独立--勇敢地挺立在天地之间
天上地下，惟我独尊
靠天靠地，不如自立
按自己的节拍起舞
第7堂课 平视--平视世界，平视自我
每个生命都不卑贱
脱下“优越”的假名牌
像蘑菇一样成长
第8堂课 定位--有什么样的定位，就有什么样的人生
野心是人生的
第一桶金
梦在心中，路在脚下
找准自己的位置
第9堂课 忘我--忘却自我，才能成就自我
像一滴水拥抱汪洋
让自己没有时间老
走进没有“我”的世界
第10堂课 兼爱--助人就是助己，兼爱就是自爱
仁者爱人，爱者圣人
有多少爱付出，就有多少爱重来
无缘大慈，同体大悲
第11堂课 创造--创自己的世界，做自己的上帝
能创造者即上帝
临渊羡鱼，不如退而结网
再见，肉骨头
第12堂课 面对--挫折是人生的必修课
你有没有抱怨的资格
不怕万人阻挡，只怕自己投降
把失意沏成一壶好茶
第13堂课 不争--上善若水，竞而不争
别让公平伤了你
没有路的地方路最宽
从竞争到竞合，从零合到双赢
第14堂课 包容--是谁让我们如此狭隘
虚怀若谷，有容乃大
心宽才能天地宽
择其善者而从之
第15堂课 淡定--心若美好，一切都好
没有什么不能坦然
淡然无极美自来
和你的生活开个玩笑
第1 6堂课 舍得--人生不过一舍得
学会舍得，才能获得
舍之有度，取之有道
舍得有限，赢得无限
第17堂课 放下--割舍生命中的多余
别等到痛了再放手
放下，然后前行
睿智选择，理智放弃
第18堂课 知足--知足才会满足，惜福才会幸福
知足天地宽，贪得宇宙隘
修剪欲望的灌木丛
不完满才是人生
第19堂课 平衡--幸福比幸运更重要
上帝不会厚此薄彼
走出虚荣的死胡同
适当来点“阿Q精神”
第20堂课 当下--每个刹那都是永恒
别为打翻的牛奶哭泣
不要预支明天的烦恼
你的窗外今天就盛开着玫瑰
第21堂课 去智--慧极必伤，难得糊涂
聪明难，糊涂更难
不痴不聋，不做家翁
别让小聪明害了你
第22堂课 适应--是生存，更是挑战
能耐就是能够忍耐
做个伤得起的人
有一种适应叫苟且偷生
第23堂课 认同--同流才能交流，交流才能交心
多一份认同，少一分冲突
己所不欲，勿施于人
理解万岁
第24堂课 感恩--感谢每一缕阳光，珍惜每一滴水
与其抱怨不幸，不如珍惜拥有
分享一颗种子，收获一树风景
从此不再愤愤不平
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