太极养生杖（法）

　　    Le Taiji Yangsheng Zhang （Taiji avec un baton） faitpartie des nouveaux exercices crees sous ladirection du Centre de gestion du qigong pour lasante relevant de l'Administration nationale chinoisede la culture physique et du sport. lI s'inspire desconcepts de la culture traditionnelle du Taiji，notamment Yharmonie entre le yin et le yc，ng ainsique l'unite entre le Ciel et l'Homme. lI a egalementherite de la quintessence des exercices traditionnelsre.posant sur l'usage d'un baton. Les exercices sontponctues de mouvements conduits par ce baton etcoordonnes par Ia respiration et le reajustement del'esprit. Ces mouvements elegants et simplesconviennent a tout le monde. Outre tonifier lecorps， ils prolongent la duree de vie.