张文炳宗师传授（2）杨式内传太极拳家手

　　一、如何修炼杨式内传太极拳至高境界
　　（一）外松形体
　　（二）内松心意
　　二、杨式内传太极拳家手的风格特点
　　（一）抱球运圈多
　　（二）手法变化多
　　（三）拳套招式多
　　（四）左右移重多
　　（五）进退弧形步
　　（六）内气缠绕多
　　（七）转腰幅度大
　　（八）盘练时间多
　　三、杨式内传太极拳家手拳谱名称
　　四、杨式内传太极拳家手套路图解
　　五、杨式内传太极拳家手内功解析
　　（一）太极拳之气功
　　（二）太极拳内功功法
　　（三）试解李道子“授秘歌”

　　《杨式内传太极拳家手：张文炳宗师传授2》对习练杨式太极拳的要领、要求等基础内容不再赘述，在介绍了此套拳风格特点之后，平铺直述详解家手套路，为习练者修炼太极功夫、健身养生和提高内功水平提供帮助。本书结合生理、医理、功理和武理对人体的内气作了必要的介绍，并强调“功拳并练，内外兼修是拳家正道”的观点。书中对李道子先生的“授秘歌”从练内功角度试解其秘，以浅薄之识，抛砖引玉。