32式太极剑学与练（中英文对照）（附VCD光盘1张）

　　第一章 剑的结构、各部名称及规格
　　第二章 32式太极剑的基本技术
　　第一节 手型与手法
　　第二节 步型与步法
　　第三节 身型、身法与眼法
　　第四节 剑法
　　第三章 32式太极剑套路详解
　　第一节 32式太极剑套路剑谱
　　第二节 32式太极剑套路动作说明
　　附32式太极剑动作布局路线图

　　《32式太极剑学与练（中英文对照）（附VCD光盘1张）》介绍的这套32式太极剑是20世纪60年代初由国家体委组织老一辈太极拳名家在传统杨氏太极剑套路基础上改编的。全部动作除“起式”和“收式”之外，共选定了32个主要姿势动作。整个套路分为四组，每组八个动作，从起式到收式往返两个来回，练习时间需要三分钟左右。太极剑是属于太极拳系统的一种剑术套路，它兼有太极拳和剑术的特点，具有与太极拳相同的健身价值。