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图解健康瑜伽入门
作者:
桥本光,桥本京子 著 顾亚娟 译
出版:
江苏科学技术出版社
2009.1
页数:
96
定价:
25.00 元
ISBN-13:
9787534562372
ISBN-10:
7534562376
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目 录
内容简介
序
本书的使用方法
系列动作的组合方法
注意事项
Part 1 初级瑜伽
Part 2 健身美体瑜伽
Part 3 健心瑜伽
目 录
内容简介
《图解健康瑜伽入门》解说浅显明了,力求易看、易读、易懂,方便读者在自己家中轻松练习瑜伽。《图解健康瑜伽入门》对各组练习进行了精心编排,以适应不同层次练习者的需求,无论您是有一定经验的练习者还是初学者。初学者可以边看书,边听CD,从活动身子开始。
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