别让消极心理毁了自己

　　写在正文之前
　　说说我们的心理及其状态
　　不良心理形成原因全解析
　　不良心理对我们有哪些影响
　　1 愤怒
　　相关表现及特征
　　引发原因全解析
　　负面影响全透视
　　相关的调节方法
　　情绪指数小测试
　　2 嫉妒
　　相关表现及特征
　　引发原因全解析
　　负面影响全透视
　　相关的调节方法
　　情绪指数小测试
　　3 恐惧
　　相关表现及特征
　　引发原因全解析
　　影响危害全解析
　　相关的调节方法
　　情绪指数小测试
　　4 焦虑
　　相关表现及特征
　　引发原因全解析
　　影响危害全解析
　　相关的调节方法
　　情绪指数小测试
　　5 自卑
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　　引发原因全解析
　　影响危害全解析
　　相关的调节方法
　　情绪指数小测试
　　6 紧张
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　　7 沮丧
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　　负面影响全透视
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　　8 抑郁
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　　负面影响全透视
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　　9 悲观
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　　情绪指教小测试
　　10 多疑
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　　11 报复
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　　12 孤僻
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　　13 依赖
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　　14 虚荣
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　　15 空虚
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　　16 仇恨
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　　17 自负
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　　18 浮躁
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　　19 贪婪
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　　20 固执
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　　21 拖延
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　　22 自私
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　　结束语：巧妙转化消极心理

　　    是什么影响了我们的心理，导致了消极心理的出现呢？原因有很多-既有社会大环境、家庭小环境的影响，也有所受教育、生活习惯以人际关系等方面的影响。要想保持心理的健康，就需要我们积极主动地去消除、去减少各个方面对心理的负面影响，减少消极心理产生的概率，最终达到让自己保持良好心理状态的目的。
　　    请记住，我们无法改变我们改变不了的一切，却可以改变自己的心情；我们无法控制别人，但可以掌握自己。世界上没有什么救世主，能帮我们的只有我们自己！