马吉福人生随笔：幸福与痛苦的人生

　　自序
　　关于幸福
　　幸福与自由
　　幸福的要素
　　人生幸福：愉快度过每一天
　　追求是幸福
　　知足常乐
　　幸与不幸之根源
　　幸福的陷阱：
　　为了将来失去现在
　　无知的快乐
　　劳动是快乐的
　　休闲是快乐的
　　谁都没有绝对的快乐
　　关于痛苦
　　没有表达出和不被知道的痛苦
　　我要说话
　　离别与痛苦
　　追求与痛苦
　　因为不满足，所以痛苦
　　因为思想，所以痛苦
　　个人的痛苦与众人的幸福
　　请勿误入伤心地
　　自寻烦恼
　　失而无忧，得而不乐
　　人在追求一种感觉
　　关于思想
　　思想的果实
　　思想家是怎样诞生的
　　我的世界观之最初产生迷茫
　　思想是需要表达的
　　体验：思考与表达
　　爱是需要表达的
　　文物的启示：名与实
　　实的短暂与名的久远
　　面对历史的失落
　　谦虚的根据
　　人脑的困惑
　　亮点与盲点
　　局限性
　　关于生命
　　生命
　　生命的忧患
　　生命：常人与伟人
　　生与死
　　死亡是人生的组成部分
　　死亡是一种动力
　　生命的标志
　　人生只有一次
　　好好地活吧
　　矗立的死亡
　　永恒的雪
　　生命是一条河
　　天与人
　　聚散
　　美好如云
　　来的都是客
　　寄托
　　关于进退
　　进与退的人生
　　希望与失望的人生
　　追求与希望
　　大彻大悟：追求与追悔
　　追求二题
　　热爱生活与热爱生命
　　目标与理想
　　用什么填充人生的时空
　　人在跑道
　　机遇是一种极限
　　能力可能成为一种障碍
　　体力让信心升降
　　心力总是由体力支撑着
　　人是要爬到一定高处才甘心掉下来的
　　怎么感觉自己
　　安于现状
　　命运就是辘轳
　　必须学会逃避
　　看透看不透
　　错的意义
　　没有大不了的事
　　知道何以做不到
　　故事与人生
　　比赛貌似公平
　　文与野
　　进步的损失
　　关于成败
　　关于知识
　　关于职业
　　关于家乡
　　关于心灵
　　尾声

　　    马吉福，1958年生，回族，宁夏回族自治区同心县人。1982年毕业于宁夏大学中文系，获文学学士学位。现为宁夏固原广播电视局局长。长期致力于理论研究，主编刊发论文50余万字。2000年以来，撰写了大量的人生随笔，部分作品发表在《六盘山》、《固原日报》和《共产党人》等刊物。

　　    思想是奔腾的激流，痛苦是被卷起的泡沫，急流有多高，浮沫就有多高；思想是燃烧的火焰，痛苦是升腾的烟尘，火焰有多旺，烟尘就有多浓。然而，思考随着大脑的疲倦而暂停，那痛苦能维持多久呢？