心理健康教育（修订版）

　　第一章 心理健康基本知识
　　第一节 心理健康的概念和标准
　　第二节 中职生生理与心理发展特点
　　第三节 中职生自我心理调适方法
　　第二章 悦纳自我，健康成长
　　第一节 成长中的我
　　第二节 直面困难和挫折
　　第三节 青春期性话题
　　第四节 情绪的调适
　　第三章 和谐关系，快乐生活
　　第一节 同伴交往助成长
　　第二节 建立良好师生关系
　　第三节 抵制校园暴力，拒绝不良诱惑
　　第四节 珍惜亲情，学会感恩
　　第四章 学会有效学习
　　第一节 增强学习兴趣和信心
　　第二节 学习方法和学习能力
　　第三节 积极应对学习压力
　　第四节 终身学习和实践学习
　　第五章 提升职业心理素质
　　第一节 认识职业
　　第二节 职业角色
　　第三节 职业压力
　　第四节 职业倦怠
　　第五节 职业适应
　　第六节 创业与创新

　　心理健康教育是中等职业学校学生选修的一门德育课程。《心理健康教育（修订版）/中等职业教育特色精品规划教材》的编写依照教育部最新大纲，课程以邓小平理论、“三个代表”重要思想为指导，深入贯彻落实科学发展观，坚持心理和谐的教育理念，对学生进行心理健康的基本知识、方法和意识的教育，将有助于提高全体学生的心理素质，帮助学生正确认识和处理成长、学习、生活和求职就业中遇到的心理行为问题，促进其身心全面和谐发展。总之，帮助学生了解心理健康的基本知识，树立心理健康意识，掌握心理调适的方法是本书的根本目的。指导学生正确处理各种人际关系，学会合作与竞争，培养职业兴趣，提高应对挫折、求职就业、适应社会的能力是本书的目标。帮助学生正确认识自我，学会有效学习，确立符合自身发展的积极生活目标，培养责任感、义务感和创新精神，养成自信、自律、敬业、乐群的心理品质，提高全体学生的心理健康水平和职业心理素质，则是本书所期待的成效。希望《心理健康教育（修订版）/中等职业教育特色精品规划教材》能对成长中的中职朋友有所助益，成为你们人生中一段难忘的回忆。