20条魅力守则改变你的一生

　　序言
　　第一部分：该对自己做的事
　　1. 魅力序曲
　　守则1：给你完美肌肤
　　守则2：打造飘逸秀发
　　守则3：品味细节中的美丽
　　2. 什么你最好的朋友
　　守则4：每月抽查体重
　　守则5：运动能塑造你的完美体形
　　守则6：干净对魅力至关重要
　　守则7：牙齿也跟你的美丽有关
　　守则8：天然的美容圣品--睡觉
　　3. 有魅力的外表
　　守则9：搭配得当，胖瘦都是美
　　守则10：玩转色彩，不需要你是高手
　　守则11：流行无意，买者有心
　　守则12：小饰品中藏着的风情
　　守则13：“她”在男士看来缺乏魅力
　　第二部分：你该如何对待别人
　　4. 第一印象
　　……

　　海伦·瓦伦丁，艾丽斯·汤普森是上世纪30年代美国作家，也是本书的二位作者。本书出版后，风靡70余年，至今不衰，成为历代名媛所必备的枕边读物。两位作家的名字也随之书籍的不断流传，被人们永远地牢记。工作之余，修习各种医学护理知识，多次在国家级医学杂志上发表论文，并有多项实用型专利发明 。

　　    1.《20条魅力守则改变你的一生》由两部分组成，第一部分讲怎样会美丽，第二部分讲如何有魅力，分20条一一讲解。书中没有华而不实的建议，也没有过于专业的美容名词，即使对美丽和魅力一窍不通也可以轻松掌握。
　　     2.书中还有一些小贴士、小技巧，都是作者多年的经验和心得，只要你每天花费一点时间，举手投足间就可以魅力无限。