金葫芦双面挂图：眼睛保健操（最新版）

　　《金葫芦双面挂图：眼睛保健操（最新版）》注意事项：
　　1．操练时，两肘支撑在课桌上，要闭着眼睛做，跟着唱片的速度进行；
　　2.经常剪短指甲，并保持两手清洁；
　　3．按揉时，穴位要准确，手法要轻缓，以各穴位产生酸、麻的感觉为宜，不要过分用力，防止压迫眼球：
　　4.每天上午和下午各做工次，要坚持经常练习；
　　5．要注意用眼卫生。
　　这样正确的左眼保健操可以更好的保护眼睛，使眼睛得到更好的放松。