新版眼保健操示意图

　　    示例了保持正确读写姿势眼睛距书本33厘米。胸距桌子1拳，握笔距笔尖3.3 厘米。握笔时食指与拇指不接触，笔杆与桌面40-50度角。不在卧位及晃动的车船上看书，走路时不看书。不在阳光下或傍晚时看书，桌面照明灯光适度。笔芯不宜太细太硬，课本作业本用纸不应反光等等如何保护眼睛的方法。