怀孕胎教育儿百科（附光盘1张）

　　第一篇  孕前准备
　　第一章  心理准备
　　一、孕前心理准备必不可少/3
　　二、心理准备大体要注意哪些/3
　　三、不可忽视情感上的准备/4
　　第二章  生理准备
　　一、新婚性生活应注意的问题/6
　　二、女性如何维护生育能力/7
　　三、男性如何维护生育能力/8
　　第三章  怀孕的最佳时机
　　一、如何选择怀孕的最佳时机/9
　　二、如何推算“易孕期”/10
　　第四章  了解怎样怀孕
　　一、何谓受精/12
　　二、受孕的过程是怎样的/13
　　三、受孕成功的条件/14
　　第五章  怎样优生
　　一、什么是“优生”/15
　　二、环境因素对优生的影响/16
　　三、怎样避免生出缺陷儿/17
　　四、女子性高潮有益优生/19
　　五、孕前不宜食用的食物/19
　　六、优孕备忘录/20
　　第六章  影响怀孕的疾病和行为
　　一、可以影响怀孕的疾病/21
　　二、妇科炎症对妊娠的影响/23
　　三、减肥不当影响生育吗/25
　　四、怀孕前为什么要戒烟/25
　　五、生物节律与受孕/26
　　六、孕前为何不可饮酒/27
　　第七章  生男生女的秘密
　　一、决定孩子性别的秘密/28
　　二、决定生男生女的因素/29
　　三、生男生女也有技巧/30
　　四、通过饮食增加生男生女的可能性/31
　　五、生男生女法的指导在何处进行/32
　　第八章  遗传对孩子的影响
　　一、遗传对孩子的影响/33
　　二、容貌与遗传的关系/34
　　三、身高与遗传的关系/34
　　四、智力高低与遗传的关系/35
　　五、性格与遗传/35
　　六、受孕前有必要进行遗传咨询吗/36
　　第九章  孕前身体调养
　　一、怎样调养孕前身体/38
　　二、孕前要做好哪些营养准备/39
　　第二篇  孕期护理
　　第一章  确诊怀孕
　　一、怎样知道自己怀孕了/43
　　二、如何计算预产期/43
　　三、什么是末次月经/44
　　四、什么时间用早孕试纸能测出怀孕/44
　　五、妊娠反应会持续多长时间/45
　　第二章  孕妇的心理特点
　　一、女性孕期的心理特点/46
　　二、孕期如何放松心情/48
　　三、孕期如何保持良好心态/49
　　第三章  孕期的检查
　　一、怀孕期应该做哪些化验检查/50
　　二、谁需做早孕绒毛检查/51
　　三、B超检查会伤害宝宝吗/51
　　四、孕后拒绝医生的盆腔检查对吗/52
　　第四章  孕期饮食营养
　　一、孕期的营养原则/53
　　二、孕妇不宜吃哪些食品/54
　　三、孕妇该补充哪些维生素/55
　　四、孕期贫血吃什么/57
　　五、孕期为什么要慎用补品/58
　　六、孕妇忌食人造食品/59
　　七、孕妇忌多吃油条/60
　　八、孕妇应多吃的水果/60
　　九、孕妇多吃莴苣有助于胎儿脊椎发育/62
　　十、孕妇忌全吃素食/63
　　十一、咖啡等饮品对孕妇的危害/63
　　十二、孕妇应该多吃豆类食品/64
　　十三、孕妇早餐不能缺少谷物/65
　　十四、孕妇科学吃酸有利于胎儿健康/66
　　十五、孕妇忌多吃咸味食品/67
　　十六、孕妇忌贪吃冷饮/68
　　十七、准妈妈不宜吃黄芪炖鸡/68
　　十八、柚子：孕妈妈夏季凉补最佳水果/69
　　十九、准妈妈不宜喝长时间熬煮的骨头汤/69
　　二十、孕妇的营养对产后的影响/70
　　第五章  孕期的疾病与防治
　　一、妊娠合并流感/71
　　二、妊娠合并心脏病/72
　　三、妊娠合并病毒性肝炎/74
　　四、妊娠合并阑尾炎/75
　　五、妊娠合并贫血/76
　　六、妊娠高血压疾病/77
　　七、妊娠合并糖尿病/79
　　八、妊娠合并性病/83
　　九、妊娠合并结核病/84
　　十、妊娠期泌尿系统感染/85
　　十一、宫外孕/86
　　十二、妊娠水肿/87
　　十三、妊娠剧吐/88
　　十四、孕期便秘和痔疮/89
　　十五、孕期的口腔疾病/91
　　十六、多胎妊娠/93
　　十七、葡萄胎/94
　　十八、压力性尿失禁/98
　　第六章  孕期的运动保健
　　一、孕期运动的意义及注意事项/99
　　二、孕妇参加体育运动的具体要求/100
　　三、怀孕各时期的运动/101
　　第七章  孕期的胎儿保健
　　一、宫内胎儿怕什么/104
　　二、智能迟缓可以在孕期预防吗/105
　　三、正常胎动是怎样的/106
　　四、妊娠各时期胎儿的发育状况/107
　　第八章  科学胎教
　　一、近代胎教的新进展/109
　　二、胎教为什么能使孩子聪明/110
　　三、怎样做孕早期的胎教/111
　　四、怎样做孕中期的胎教/112
　　五、怎样做孕晚期的胎教/113
　　六、父母怎样与胎儿讲话/114
　　七、如何做抚摸胎教/116
　　八、如何做光照胎教/119
　　九、如何做心音胎教/120
　　十、如何做音乐胎教/121
　　十一、如何做数字绘画胎教/123
　　十二、如何做对话胎教/124
　　十三、如何做阅读胎教/126
　　十四、编织也是一种胎教/127
　　第九章  孕期性生活
　　一、了解孕期的性心理/128
　　二、怀孕期间性生活应注意的问题/129
　　三、性生活会对胎儿有影响吗/130
　　第十章  孕期用药常识
　　一、对胎儿有害的药物/132
　　二、孕期用药原则/133
　　三、孕期免疫接种应注意什么/133
　　四、孕妇忌服的一些中药/134
　　第十一章  孕期日常问题及料理
　　一、孕妇应注意胎儿的哪些危险信号/135
　　二、妊娠末期什么时候开始休息好/141
　　三、妊娠早期为何“烧心”/141
　　四、准妈妈的九大反常现象/142
　　五、怀胎十月卫生保健指导/145
　　六、孕期可以化妆吗/146
　　七、妊娠斑和妊娠纹能否消失/146
　　八、哪些孕妇不适合做家务/147
　　九、孕期怎样“坐、立、行”/147
　　十、丈夫能为怀孕的妻子做些什么/148
　　十一、怀孕后乳房会发生的变化/151
　　十二、孕期洗澡和平时有什么不同/152
　　十三、孕期的“理想体重”/153
　　十四、手机、微波炉、电脑对孕妇有害吗/154
　　十五、孕期为什么要做好口腔护理保健/156
　　十六、孕期阴道出血一定是流产吗/157
　　十七、准妈妈要重视脚保健/158
　　十八、为什么孕妇不宜戴隐形眼镜/159
　　十九、写字楼里的准妈妈应该注意什么/159
　　二十、孕期为何不宜打麻将/160
　　二十一、驾驶会招致流产吗/162
　　二十二、准妈妈出门在外的合理安全计划/163
　　二十三、孕妇如何避免蚊虫叮咬/164
　　二十四、准妈妈不宜久坐沙发/164
　　二十五、什么时候开始穿孕妇装/165
　　二十六、准妈妈可以进美容院吗/165
　　二十七、准妈妈家务料理要注意/166
　　二十八、孕妇不宜长时间看电视/168
　　二十九、孕妇不宜长时间使用电扇和空调/168
　　三十、如何让怀孕期间的工作舒适轻松/169
　　三十一、准妈妈要学会记妊娠日记/170
　　三十二、准妈妈长痘怎么办/170
　　三十三、孕妇要少用电吹风/171
　　三十四、妊娠间隔过短易生脑瘫儿/171
　　第三篇  分娩与护理
　　第一章  分娩前的准备
　　一、产前应做好怎样的心理准备/175
　　二、住院期必备物品/176
　　三、临产前的征兆/177
　　四、临产前的注意事项/178
　　第二章  分娩方式
　　一、分娩方式/179
　　二、剖宫产与自然分娩哪个好/180
　　三、什么是会阴切开术/182
　　四、无痛分娩/183
　　第三章  分娩技巧
　　一、分娩技巧早掌握/184
　　二、分娩中的镇痛方法/185
　　三、分娩前应做的准备运动/186
　　第四章  分娩过程
　　一、分娩过程是怎样的/187
　　二、第一产程是怎样的/188
　　三、第一产程中可采取的姿势/189
　　四、第二产程是怎样的/190
　　五、第二产程中可采取的姿势/190
　　六、第三产程是怎样的/191
　　七、分娩过程中子宫颈的变化/191
　　第五章  分娩中的常见问题
　　一、分娩中如何保护会阴/193
　　二、胎盘为什么迟迟不能娩出/194
　　三、分娩时切会阴影响性生活吗/195
　　四、开骨缝是怎么回事/196
　　五、矮小的孕妇一定难产吗/196
　　第六章  异常分娩
　　一、什么是流产/197
　　二、什么是早产/198
　　三、难产发生的原因/200
　　四、怎样预防难产/201
　　五、如何处理急产/202
　　第四篇  产后护理与保健
　　第一章  产后日常保健
　　一、产后一周如何健康护理/205
　　二、剖宫产术后如何自我护理/206
　　三、怎样搞好产后卫生/207
　　四、产后乳房的护理/208
　　五、月子里该怎么吃/210
　　六、哺乳期的妇女忌用哪些药物/212
　　七、产后洗澡注意事项/213
　　第二章  产后健美
　　一、产后如何尽快恢复体形和活力/215
　　二、产后何时开始运动/216
　　三、产后锻炼需注意的事项/216
　　四、产后健美操怎么做/217
　　第三章  产后性保健
　　一、产后怎样“亲密接触”/219
　　二、产后为何会意外怀孕与怎样避孕/221
　　第五篇  婴幼儿喂养、护理与早教
　　第一章  生长发育
　　一、0-6岁婴幼儿各年龄段的划分/225
　　二、新生儿体格发育指标/225
　　三、新生儿感觉能力发育指标/226
　　四、婴幼儿动作发育特点/226
　　五、婴幼儿感觉发育特点/227
　　六、婴幼儿语言发育特点/230
　　七、婴幼儿脑发育的特点/231
　　第二章  科学喂养
　　一、为什么最好要母乳喂养/232
　　二、为什么要强调吃“初乳”/233
　　三、关于母乳喂养你应该知道什么/233
　　四、如何正确挤奶/234
　　五、母乳喂养的禁忌/236
　　六、母乳不足时怎样采用人工喂养解决/237
　　七、关于人工喂养你应该怎么做/237
　　八、人工喂养选择哪些代乳品为宜/238
　　九、人工喂养的婴儿对牛奶过敏怎么办/239
　　十、什么是混合喂养/239
　　十一、混合喂养的注意事项/240
　　十二、添加辅食时应注意什么/240
　　十三、怎样按月龄为婴儿添加辅食/241
　　十四、宝宝喝什么最好/242
　　十五、怎样纠正小儿挑食、偏食/243
　　十六、怎样培养小儿良好的饮食习惯/243
　　十七、宝宝的牙齿需要营养吗/244
　　十八、婴儿需要哪几种微量元素/245
　　十九、不适合宝宝吃的食物/246
　　二十、断奶需要注意的问题/246
　　二十一、婴幼儿喂养的三大误区/247
　　二十二、科学喂养宝宝四注意/248
　　二十三、婴幼儿吃鸡蛋五不宜/249
　　二十四、我国儿童营养六误区/250
　　二十五、婴幼儿饮食之七不宜/252
　　二十七、让钙多一点的十二种方法/255
　　第三章  照料护理
　　一、妈妈需要为宝宝准备哪些必备物品/257
　　二、怎样给宝宝换衣服/258
　　三、你知道什么是婴儿瑜珈吗/261
　　四、怎样给宝宝洗澡/261
　　五、怎样给宝宝测体温/263
　　六、宝宝多抱会惯坏吗/264
　　七、带宝宝出游你需要做哪些准备/265
　　八、宝宝为什么总漾奶/266
　　九、宝宝眼睛怎么擦不干净/267
　　十、宝宝鼻子怎么总是黏黏的/268
　　十一、宝宝的耳朵堵了吗/269
　　十二、宝宝的嘴角怎么总是湿湿的/270
　　十三、怎样保护宝宝的牙齿/271
　　十四、如何护理宝宝柔嫩的皮肤/272
　　十五、脐带该如何护理/273
　　十六、孩子为何经常打喷嚏/275
　　十七、如何预防臀红/275
　　十八、如何护理新生儿的小屁股/275
　　十九、囟门是否可以碰/277
　　二十、新生儿睡眠中的特殊反应/277
　　二十一、怎样让宝宝睡得香/277
　　二十二、让宝宝多笑好处多吗/278
　　二十三、可以为满月的婴儿剃头吗/279
　　二十四、宝宝学步需要哪些安全措施/279
　　二十五、应该怎样护理特殊婴儿/281
　　二十六、如何给宝宝挑衣服/282
　　二十七、哄宝宝睡觉的误区/283
　　二十八、宝宝爱爬出小床怎么办/284
　　二十九、宝宝的武器——哭/286
　　三十、妈妈护理孩子要仔细/290
　　三十一、怎样给宝宝剪指甲/291
　　三十二、护理不当与宝宝窒息/291
　　三十三、正确对待宝宝吃手/292
　　三十四、怎样预防奶瓶龋/293
　　三十五、如何防止婴儿早期肥胖/293
　　三十六、婴幼儿卧室不宜放花草/294
　　三十七、消除噪声有益于小儿成长/295
　　第四章  疾病防治
　　一、什么是新生儿窒息/296
　　二、新生女婴为什么会阴道出血/296
　　三、小儿水痘的病征/297
　　四、麻疹的病征/297
　　五、关于猩红热的常识/298
　　六、关于破伤风的常识/299
　　七、关于百日咳的常识/299
　　八、小儿肺炎怎样判断/300
　　九、小儿感冒高烧怎么办/301
　　十、小儿流感的症状/301
　　十一、关于鹅口疮的常识/302
　　十二、结膜炎的症状/302
　　十三、斜视的表现/303
　　十四、疖子的病征/303
　　十五、昆虫叮咬后的症状/304
　　十六、小儿泌尿系统感染是怎么回事/305
　　十七、什么是小儿遗尿症/305
　　十八、关于婴幼儿腹泻的常识/306
　　十九、关于蛔虫病的常识/307
　　二十、怎样判断小儿便秘/307
　　二十一、什么是高热惊厥/308
　　二十二、小儿急性阑尾炎的症状/308
　　二十三、常见小儿意外事故/309
　　二十四、小儿食物中毒如何急救/310
　　二十五、小儿急腹痛如何急救/311
　　二十六、小儿烧伤、烫伤的处理/311
　　二十七、小儿发生出血现象如何急救/312
　　二十八、小儿发生煤气中毒如何急救/312
　　二十九、中暑和晕厥/313
　　第五章  用药常识
　　一、小儿常用药有哪些不良反应/314
　　二、儿童用药怎样选/315
　　三、怎样选用小儿中成药/316
　　四、为什么婴幼儿鼻塞禁用“鼻眼净”/317
　　五、小儿药箱内该准备哪几类药/318
　　六、哪些儿童不宜打防疫针/319
　　七、如何给小儿选择退烧药/320
　　八、儿童用药的禁忌/321
　　九、儿童用荮误区/322
　　十、小儿为什么要慎用成人药/323
　　第六章  早期教育
　　一、如何制订0-3个月婴儿训练方案/324
　　二、如何制订4-6个月婴儿训练方案/327
　　三、如何制订7-9个月婴儿训练方案/331
　　四、如何制订10-12个月婴儿训练方案/334
　　五、如何制订1-1岁半小儿训练方案/338
　　六、如何制订1岁半-2岁小儿训练方案/341
　　七、如何制订2-2岁半小儿训练方案/344
　　八、如何制订2岁半-3岁小儿训练方案/347
　　九、早期教育的禁忌/351
　　十、如何发现婴儿的天赋/352
　　十一、与宝宝沟通的技巧/354
　　十二、儿童智力发育的评价标准/358
　　十三、影响儿童智力的几个方面/359
　　十四、提升孩子智力的方法/360
　　十五、营养与儿童智力发育有何关系/361
　　十六、怎样培养孩子的情商/362
　　十七、怎样培养儿童的书面语言能力/363
　　十八、5岁——性教育启蒙的最佳期/364
　　十九、如何对待小儿多动症/365
　　二十、孩子们为什么喜欢嘲笑别人/367
　　二十一、孩子为何会自言自语/367
　　二十二、鼓励孩子到生活实践中去/368
　　二十三、警惕孩子恋物癖/368
　　二十四、怎样正确地看电视/370
　　二十五、鼓励孩子把话说出来/370
　　二十六、如何分析2-3岁幼儿自我服务能力/371
　　二十七、5-6岁，谨防儿童退缩行为/372
　　二十八、心理健康的孩子是怎样的/374
　　二十九、男孩子们到底想些什么/376
　　三十、开发宝宝智力的玩具/377
　　三十一、适宜的亲子游戏/379
　　三十二、跟宝宝一起交卡通朋友/383
　　三十三、宝宝耍脾气时家长要“冷处理”/384
　　三十四、孩子需要安全感/385
　　三十五、帮助孩子克服恐惧心理/386
　　三十六、为宝宝创造早期阅读环境/387
　　三十七、教孩子自己洗手/388
　　三十八、规范孩子对“不”的理解389
　　三十九、引导孩子用恰当的方式吸引人/389
　　四十、睡前故事——听出聪明宝宝/390
　　四十一、正确引导宝宝的嫉妒心理/391
　　四十二、保护好奇心，认真回答提问/392
　　四十三、引导孩子关心和理解人/392
　　四十四、指导孩子如何向成人求助/393
　　四十五、指导孩子向别人表示友好/394
　　四十六、孩子爱打断别人的讲话怎么办/395
　　四十七、保护孩子的好奇心，诱发求知欲/395

　　    怀孕对一个女性来说，是一个微妙的过程，但与此同时，这一过程中也夹杂着与微妙相悖的感觉，如孕前的不适、焦虑等，那么，怎样才能排除这些感觉，完美地结束妊娠的整个过程，以最好的胎教、育儿方案，让聪明健康的宝宝到你家呢？《怀孕胎教育儿百科》在怀孕、胎教、分娩、育儿等几个方面做了细致的描述。