花精物语：生命的38种痛与美

　　朱利安·伯纳德推荐序 花精和中国的缘分
　　推荐序 每一个人都可以疗愈自己
　　前言 含蓄温和的生活小助手
　　第一章 花精起源
　　第二章 12 种美丽的天性和生理弱点
　　1. 凤仙花Impatiens ∮快！快！快！
　　2. 马鞭草Vervain ∮不熄的火炬
　　3. 铁线莲Clematis ∮天空之子
　　4. 菊苣Chicory ∮爱的迷失
　　5. 龙胆草Gentian ∮易碎的心
　　6. 硬花草Scleranthus ∮犹豫的哈姆雷特王子
　　7. 沟酸浆Mimulus ∮担忧的心
　　8. 美洲赫顿草Water Violet ∮矜持的心
　　9. 矢车菊Centaury ∮不愿说不的灰姑娘
　　10. 龙芽草Agrimony ∮微笑的面具
　　11. 紫金莲Cerato ∮直觉的困惑
　　12. 岩蔷薇Rock Rose ∮惊慌的心
　　第三章 7 种基本能力和长期情绪
　　1. 葡萄Vine ∮固执与柔顺
　　2. 岩水Rock Water ∮僵硬与柔软
　　3. 石楠Heather ∮喧嚣与宁静
　　4. 橡树Oak ∮枯萎和新生
　　5. 橄榄Olive ∮疲惫与休息
　　6. 荆豆Gorse ∮希望与绝望
　　7. 野燕麦Wild Oat ∮散漫与专注
　　第四章 19 种生命特长和思想弱点
　　1. 樱花Cherry Plum ∮爆发与冷静
　　2. 榆树Elm ∮压力与放下
　　3. 栗苞Chestnut Bud ∮重复与突破
　　4. 火烧杨Aspen ∮战栗与欢歌
　　5. 落叶松Larch ∮自卑与自信
　　6. 鹅耳枥Hornbeam ∮乏力与清新
　　7. 杨柳Willow ∮抱怨与自强不息
　　8. 山毛榉Beech ∮挑剔与接纳
　　9. 海棠Crab Apple ∮不洁与排毒
　　10. 核桃Walnut ∮动摇与稳定
　　11. 冬青Holly ∮仇恨、不满、嫉妒与和平、慈悲
　　12. 圣星百合Star of Bethlehem ∮麻木与苏醒
　　13. 白栗White Chestnut ∮思考与静默
　　14. 红栗Red Chestnut ∮担忧他人与安宁
　　15. 松树 Pine ∮自责与自在
　　16. 忍冬Honeysuckle ∮怀旧与当下
　　17. 野蔷薇Wild Rose ∮懒惰与回应
　　18. 芥子Mustard ∮忧郁与快乐
　　19. 西洋栗Sweet Chestnut ∮痛苦与甜蜜

　　     王晓莉(ANNIE），女，出生于四川省九寨沟县，现居成都。国内最早研究英国贝曲花精的花精专家。2004年，因寻找四川岷江河谷的紫金莲而结识英国花精专家朱利安·巴纳德（Julian Barnard）。随后在其指导下研究和使用贝曲花精，并在新浪博客中登出了所有研究内容。2006年，作为中国大陆地区唯一的代表参加了英国克罗玛国际花精会议。作者以自我治疗为基础，结合东方文化的直觉和智慧，细腻地观察中国人的情绪表现，不断消化和吸收这个领域的精华，揭示了大多数中国读者不知晓的生命与花朵之缘。

　　     20世纪30年代，英国的贝曲医师（Dr. Edward Bach）发现花朵的能量对人类情绪有对应的平衡效果，于是便用日晒法和煎煮法，将花朵的能量保存在白兰地里，这就是后来的贝曲花精（Bach Flower Remedies）。贝曲花精有38种单方花精，可应用于日常情绪调理。80多年以来，花精效果在不断验证中口口相传，已经被欧美普遍接受。花精不仅是一般家庭的常备疗方，还成为了欧洲皇室最流行的自然疗法必需品。
　　     贝曲花精中文译名繁多，无论是叫贝齐花精、巴哈花精、巴赫花精，指的都是英国贝曲医师发明的贝曲花精。