心灵体操（高中版）

　　个性与情绪
　　我是我自己——认识与评价
　　我知道我发展——气质与性格
　　我“追”我成长——偶像与榜样
　　我的情绪我知道——接纳情绪
　　我的情绪我做主——调整情绪
　　我的情绪我选择——快乐由你
　　交往与道德
　　和谐你我他——人际关系
　　双赢金钥匙——沟通技巧
　　亲密不接触——网络交友
　　生命中不灭的光芒——爱心
　　伴随一生的无价宝——与诚信同行
　　背起行囊走人生——责任感
　　学习人生
　　读书大攻略——变被动为主动
　　学习巧应对——变压力为挑战
　　追随生命时光——时间管理
　　我的未来不是梦——人生规划
　　当下决定未来——人生抉择
　　青春与生命
　　知“性”少年——感性与理性
　　善待青春恋——友情与爱情
　　相爱需要学习——婚姻与家庭
　　这么一辈子——活在当下
　　人生转弯处——危机干预
　　生命的惊叹号——防“艾”禁毒

　　《心灵体操》力求贴近小学儿童生活，体现时代特点。它在内容的编排中，对原有的个性、交往等辅导篇目进行了修改、补充，并新增了有关学习、生命的心理辅导篇目；在结构的设计上，充分体现让儿童愉悦参与的意图：为《心灵体操》中的一个个故事加上精彩的结尾，为《心灵体操》中的一幅幅图画添上美丽的色彩，为《心灵体操》中的一块块留白写上真实的话语。让儿童在“心天地”里浏览，在“碰碰车”里交流，在“智慧窗”里思考，在“快乐园”里体验，在“火花集”里感悟……
　　在《心灵体操》中，没有严肃说与教的指令，没有简单对与错的答案，更不存在指点迷津的灵丹妙药。有的只是与读者进行有关个性发展需求、道德心理成长、学习过程曲直、人际交往困惑、生命意义探讨等问题的交流和分享。我们真诚地希望师生通过使用这《心灵体操》，在宽松自如的参与中，在真情实感的体验中，在实话实说的留言中，真正进行心与心的交流，心与心的体验，心与心的呼唤。