糖尿病家庭书架：糖尿病监测与运动手册

　　上篇 自我监测
　　第一章 血糖监测
　　血糖波动与糖尿病慢性并发症
　　监测与治疗，两手都要抓
　　餐后高血糖是导致大血管病变的元凶
　　不同时段血糖监测的意义
　　血糖监测的频率
　　1型病友的血糖监测
　　什么时候需要做额外的血糖监测
　　伴发其他疾病时的血糖监测
　　自测血糖别跟着感觉走
　　饥饿并不一定都是低血糖
　　选购血糖仪的十大关键点
　　血糖仪的使用细节
　　做好血糖监测记录
　　让数据更好地为自己服务
　　如何教育儿童监测血糖
　　第二章 糖化血红蛋白监测
　　认识糖化血红蛋白
　　糖化血红蛋白的控制标准
　　糖化血红蛋白控制水平与糖尿病并发症
　　糖化血红蛋白监测与血糖测定的关系
　　糖化血红蛋白监测的频率和注意事项
　　第三章 血压监测
　　高血压猛于虎
　　你的血压正常吗
　　如何测血压
　　热点解读：电子血压计到底准不准
　　血压监测的频率
　　第四章 血脂监测
　　定期监测血脂，意义非凡
　　血脂监测的主要指标
　　血脂监测的频率
　　血脂监测前的注意事项
　　第五章 体重监测
　　一定要重视体重监测
　　控制体重须达标
　　科学减重，长期保持
　　避免体重不断下降
　　消瘦的糖友如何变胖
　　第六章 并发症监测
　　早期识别眼底病变
　　早期识别糖尿病肾病
　　早期发现糖尿病足病

　　    刘彦君，解放军第306医院内分泌科主任.全军糖尿病诊治中心副主任，主任医师，硕士研究生导师。现任中华医学会北京分会内分泌学会常委兼秘书，北京市中西医结合糖尿病学会委员，北京市糖尿病防治协会理事。
　　    许樟荣，解放军第306医院全军糖尿病诊治中心主任，主任医师，博士研究生导师。现任国家卫生部慢性疾病预防与控制专家委员会委员，中华医学会内分泌学分会委员兼糖尿病学组副组长、糖尿病学分会委员兼糖尿病足与周围血管病学组组长，中国医师协会内分泌代谢专科医师分会常委，解放军内分泌学会副主任委员，北京糖尿病防治协会副理事长。

　　    《糖尿病监测与运动手册》共三篇：上篇：详细介绍了糖尿病患者在日常生活中需要进行哪些方面的监测，为什么要进行这些监测，监测时的注意事项，监测的频率如何掌握，如何让监测数据更好地为我们服务等问题。通过对本篇的学习，我们会对糖尿病的自我监测知识有一个全面的了解，从而能更好地控制相关指标。
　　    下篇：是针对糖尿病患者的运动指导。内容涵盖运动理论、运动技巧和运动宜忌等方面。通过对本篇的学习，我们能够根据自己的具体情况制定出安全有效、切实可行的运动方案，让你轻松运动、安全降糖。附篇：介绍了糖友心理调整的一些方法，内容简洁实用，希望能对你有所帮助。