心理自助三部曲（套装共3册）《战胜自己》《善待自己》《自己拯救自己》
目 录内容简介
《战胜自己》：
《战胜自己》要战胜别人首先要战胜自己，因为最强大的敌人不是别人而是自己。本书依循“肯定自己-征服自己-控制自己-创造自己-超越自己”的主线，从人的思想、行为、习惯、性格、人际关系等多角度出发，讨论了自我定位、战胜自卑、战胜退缩、战胜命运、摆脱依赖、征服惰性、征服恐惧、征服逆境、征服狭隘、征服固执、征服压力、聚焦自我、打破枷锁、锤炼性情、改变习惯、提高效率、职场生存、超越极限、超越竞争、超越挑战等32个主题，全面阐述了一个人获得成功所需要克服的种种来自于自己的障碍。
《善待自己》：
《善待自己》讲述了人一生要做的200件事，也许有一些你已经做过，有一些你正在酝酿着做，而有一些则对你有灵感的激发。本书向读者传递着这样的一个信息：无论生活有多么疲惫，也不要忘记抚慰一下自己的心灵；人要学会善待自己，给自己一个微笑，让生活多些快乐和色彩；在有生之年，最重要的不是名利等身外之物，而是我们对美好人生的追求，是我们身边的人，是我们想做的事；人生要学会珍惜，不要给自己留下遗憾，有些事，现在不做就一辈子也不会去做了。
《自己拯救自己》：
《自己拯救自己》处处闪耀着作者的思想火花，睿智深刻，字字珠玑，同时又深入浅出，其中许多故事感人肺腑，催人奋进，能使处于逆境中的人们找到强烈的共鸣。1859年11月在英国一经出版，立即获得了普遍欢迎和广泛赞誉，接着被译为多种文字在世界各国发行。十多年后，即1871年该书在日本出版，当年发行量竟达150多万册，从此，该书成了日本人最喜爱的书。特别是二战之后，日本民众更是以该书为力量源泉，通过吃苦耐劳、坚韧不拔、诚实公正、勤奋节俭的自助精神，使自己摆脱了生活困境。同时日本经济也因此很快崛起。
《战胜自己》要战胜别人首先要战胜自己，因为最强大的敌人不是别人而是自己。本书依循“肯定自己-征服自己-控制自己-创造自己-超越自己”的主线，从人的思想、行为、习惯、性格、人际关系等多角度出发，讨论了自我定位、战胜自卑、战胜退缩、战胜命运、摆脱依赖、征服惰性、征服恐惧、征服逆境、征服狭隘、征服固执、征服压力、聚焦自我、打破枷锁、锤炼性情、改变习惯、提高效率、职场生存、超越极限、超越竞争、超越挑战等32个主题，全面阐述了一个人获得成功所需要克服的种种来自于自己的障碍。
《善待自己》：
《善待自己》讲述了人一生要做的200件事，也许有一些你已经做过，有一些你正在酝酿着做，而有一些则对你有灵感的激发。本书向读者传递着这样的一个信息：无论生活有多么疲惫，也不要忘记抚慰一下自己的心灵；人要学会善待自己，给自己一个微笑，让生活多些快乐和色彩；在有生之年，最重要的不是名利等身外之物，而是我们对美好人生的追求，是我们身边的人，是我们想做的事；人生要学会珍惜，不要给自己留下遗憾，有些事，现在不做就一辈子也不会去做了。
《自己拯救自己》：
《自己拯救自己》处处闪耀着作者的思想火花，睿智深刻，字字珠玑，同时又深入浅出，其中许多故事感人肺腑，催人奋进，能使处于逆境中的人们找到强烈的共鸣。1859年11月在英国一经出版，立即获得了普遍欢迎和广泛赞誉，接着被译为多种文字在世界各国发行。十多年后，即1871年该书在日本出版，当年发行量竟达150多万册，从此，该书成了日本人最喜爱的书。特别是二战之后，日本民众更是以该书为力量源泉，通过吃苦耐劳、坚韧不拔、诚实公正、勤奋节俭的自助精神，使自己摆脱了生活困境。同时日本经济也因此很快崛起。
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