理论知识篇
绪论
第一章 终身体育的桥头堡——大学体育
第一节 体育课的组织
第二节 课外体育锻炼的开展
第三节 竞技体育的开展
第四节 大学生体育社团建设
第五节 校园体育文化
第二章 富含创意的体育文化——奥林匹克运动
第一节 古代奥林匹克运动会
第二节 现代奥林匹克运动会
第三节 奥林匹克运动体系
第四节 奥林匹克运动与中国百年圆梦
第三章 科学健身的罗盘——体育保健
第一节 科学运动
第二节 运动不适与运动性伤病的防治
第三节 女子体育保健
第四章 科学健身的保障——营养
第一节 营养素
第二节 运动与营养
第三节 营养与肥胖
第五章 体现原始本能的运动——田径
第一节 田径运动概述
第二节 田径基本技术
第三节 田径比赛规则简介
第六章 追求精妙配合的运动——篮球
第一节 篮球运动概述
第二节 篮球基本技术
第三节 篮球基本战术
第四节 篮球比赛规则简介
第七章 精巧有序合作的运动——排球
第一节 排球运动概述
第二节 排球基本技术
第三节 排球基本战术
第四节 排球比赛规则简介
第八章 强调合作精神的运动——足球
第一节 足球运动概述
第二节 足球基本技术
第三节 足球基本战术
第四节 足球比赛规则简介
第九章 训练机智灵敏的运动——乒乓球
第一节 乒乓球运动概述
第二节 乒乓球基本技术
第三节 乒乓球基本战术
第四节 乒乓球比赛规则简介
第十章 表演轻灵曼妙的运动——羽毛球
第一节 羽毛球运动概述
第二节 羽毛球基本技术
第三节 羽毛球基本战术
……
第十一章 显现健硕步伐的运动——网球
第十二章 大破水上障碍的运动——游泳
第十三章 彰显民族国粹的运动——武术
第十四章 塑造俊美体型的运动——健美
第十五章 表现优美神韵的运动——形体训练
第十六章 展现俏丽形态的运动——健美操
第十七章 曼妙轻盈的运动——体育舞蹈
第十八章 以礼始礼终的运动——跆拳道
第十九章 展示快捷轻巧的运动——毽球
第二十章 体验风驰电掣般的运动——滑冰与滑雪
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