做早起觅食的鸟儿：捕捉职业生涯的发展机会

　　1 怎样规划职业生涯
　　一、从职业辅导到职业生涯规划
　　二、细心规划，分阶段实现自己的梦想
　　三、如何策划和管理自己的职业生涯
　　四、想想未来最想做的三件事
　　2 认识你自己
　　一、职业兴趣自我探索与自我定位
　　二、事业成功发展须持之以恒
　　三、做自己擅长的事
　　四、测测你的职业兴趣
　　3 就业机会的把握
　　一、工作质量往往决定生活的质量
　　二、短期聘约使员工没有归属感
　　三、选择任职于大公司或小公司的利与弊
　　四、了解五种求职渠道的优劣
　　4 工作价值的寻求
　　一、米尔顿的13种价值观
　　二、使自己的职业生涯过得快乐一些
　　三、工作中的满足感
　　四、测测你在工作中最看重什么
　　5 就业所需的工作技能
　　一、发现你的优势
　　二、成功“晋升”的要素
　　三、装备职场所须
　　四、职业生涯技能自我评定
　　6 写好求职信与简历
　　一、用心写作求职信与简历
　　二、有针对性地设计求职信与简历
　　三、写一封让用人单位想见你的求职信
　　四、用心撰写求职申请
　　7 准备面试
　　一、印象管理与面试的四个技巧
　　二、面试的三种形式及注意事项
　　三、如何准备求职面试
　　四、面试中常问的12个问题
　　8 办公室的人际关系
　　一、营造良好的职场人际环境
　　二、如何与上司相处
　　三、职场人际关系面面观
　　四、人际关系自我评估
　　9 职业生涯管理
　　一、职业生涯“三管”、“三理”说与职业生涯发展五阶段论
　　二、态度与职业生涯管理
　　三、职业生涯的苦与乐
　　四、好工作与坏工作
　　10 职业操守
　　一、诚信与敬业
　　二、诚信标准与两难困境
　　三、遵守职业操守
　　四、制定你的中长期职业目标
　　11 从客户服务态度学习沟通技巧
　　一、真诚的待客之道与有效的人际沟通
　　二、客户永远是对的
　　三、卓越客户与普通客户
　　四、倾听能力自我评定
　　12 激发潜能
　　一、终极沟通技巧与积极心理学
　　二、终极沟通训练
　　三、给予自己与他人正向能量
　　四、自我激励练习
　　13 “时尚”的求职技巧
　　一、成功“创新”与创造商数
　　二、网络视频应用与求职
　　三、求职方法的时尚变迁
　　四、用头脑风暴评估求职技巧和方法
　　14 创业
　　一、创业型人格与创业理论
　　二、创业者的日常工作与职业生涯管理
　　三、创业与打工的比较
　　四、分析大学生创业的利与弊
　　15 走向成功
　　一、乔哈里窗口与心理资本
　　二、孙子兵法知胜之道
　　三、从“知彼知己，百战不殆”开始
　　四、分析自己的人格类型
　　后记

　　徐端华，女，香港浸会大学前就业辅导主任，1974-2009年服务于香港浸会大学，前后达35年，始终专注于职业辅导工作，累积35年从事职业辅导的宝贵经验，深受大学生和用人单位的爱戴。曾在英国获得职业生涯辅导学位。退休后继续从事职业辅导。
　　樊富珉，女，清华大学心理学系副系主任，教授，博士生导师。国内咨询心理学学术带头人。从事大学生心理咨询25年，对大学生进行职业生涯规划与辅导20年。曾被教育部公派留学日本筑波大学心理学系，学习学校心理咨询。已经出版《香港高校学生辅导》、《未来的金钥匙：生涯规划》、《青年心理健康十五讲》、《当代大学生心理健康教程》、《团体心理咨询》、《团体心理辅导》、《身心灵全人健康模式——中国文化与团体心理辅导》等专著十多部。

　　《做早起觅食的鸟儿：捕捉职业生涯的发展机遇》是作者三十多年专注于就业辅导、职业生涯规划工作的珍贵经验总结，涉及普通人成功或不成功的实实在在的职业经历，它不知不觉中引导您：了解自己的职业兴趣和优势，明确职业发展方向；重视人际沟通的技巧，提升所需的工作技能和技巧；发掘自身的职业潜能，增强核心竞争力；将自己擅长的天赋才干、通用技能和专业知识发挥到极点，走向成功之路。