体育与健康/21世纪高职高专系列规划教材·21世纪高等院校系列规划教材

　　第一部分 基础理论篇
　　第一章 体育绪论
　　第一节 体育综述
　　第二节 高等职业学校体育教学的目的和任务
　　第三节 当代大学生应具备的体育素养
　　第二章 体育保健理论与方法
　　第一节 体育运动的卫生常识
　　第二节 运动性疲劳的消除
　　第三节 女子体育卫生
　　第三章 常见运动损伤的预防与处理
　　第一节 运动损伤概述
　　第二节 运动损伤的预防与处理
　　第三节 运动损伤的急救
　　第四节 运动损伤的康复训练
　　第二部分 运动实践篇
　　第四章 球类运动
　　第一节 篮球运动
　　第二节 排球运动
　　第三节 足球运动概述
　　第四节 乒乓球运动
　　第五节 羽毛球运动
　　第六节 网球运动
　　第五章 形体类运动
　　第一节 健美
　　第二节 健美操
　　第三节 艺术体操
　　第四节 体育舞蹈
　　第五节 瑜  伽
　　第六章 田径类运动
　　第一节 短距离跑
　　第二节 中长距离跑
　　第三节 跳高
　　第四节 跳远
　　第五节 推铅球
　　第六节 掷标枪
　　第七章 游泳类运动
　　第一节 游泳运动简述
　　第二节 游泳的常用技术
　　第三节 水中救护
　　第三部分 传统体育与休闲体育篇
　　第八章 中华武术
　　第一节 武术基本功
　　第二节 散打运动
　　第三节 青少年初级长拳
　　第四节 简化太极拳
　　第五节 实用防身术
　　第六节 跆拳道
　　第九章 休闲体育
　　第一节 轮滑
　　第二节 攀岩运动
　　第三节 保龄球运动
　　第四节 毽球
　　第五节 跳绳
　　第六节 户外运动
　　第七节 定向运动
　　附录 《国家学生体质健康标准》测试及锻炼方法
　　第一节 《国家学生体质健康标准》的内容与锻炼方法
　　第二节 《国家学生体质健康标准》测试的操作方法
　　第三节 《国家学生体质健康标准》测试成绩评价

　　《体育与健康/21世纪高职高专系列规划教材·21世纪高等院校系列规划教材》突出高职高专学生的心理、生理特点，以适应学生身心健康素质为目标，注重培养学生健康意识和行为，促进学生身体、心理、社会适应能力和整体健康水平的发展。该教材以新课程标准为基准，注重理论与实践的结合，内容充实，文笔流畅，图文并茂，融科学性、知识性和实用性于一体，使身体锻炼和运动文化的学习同体育能力的培养有机结合起来，切实培养学生的体育意识和能力，把满足社会发展的需要和个人发展的需求有机的结合起来，易于学生进一步掌握体育科学知识与运动技能、技术，从而提高学生的整体素质。