海豹突击队生存手册

　　引言
　　第一篇 海豹突击队的思维模式和生存意志
　　一、扩展你的舒适区
　　二、让体格更强健
　　三、让意志更坚韧
　　四、让心理做好准备
　　五、三种选项法则
　　六、长期生存的考验
　　第二篇 求生方法
　　七、船只遇险
　查看完整　　

　　[美]凯德·科特立（Cade Courtley），前美国海豹突击队员，曾先后担任海豹突击第二小队、第一小队队长，海豹突击队精英狙击手教官，在索马里、阿富汗、伊拉克执行过多次艰险任务，战功卓越。从海豹突击队退役后，他担任Discovery探索频道《浩劫求生》的主持人，并担任CNN和FOX新闻频道的军事评论员，还曾为好莱坞电影公司担任特技和军事顾问，曾出演《变形金刚》等电影。

　　世界充满危险，你可以在恐惧中度过，也可以让自己变得强大。像海豹突击队员一样思考，像海豹突击队员一样行动，你可以在任何环境下生存下来。 　　“我们从未想过这种事会发生在我们头上。”从天灾，到人祸，从都市遇险，到野外生存，我们必须承认，现代社会仍然需要生存技能，我们的世界充满了危险和不可预知，不要在恐惧中生活，不要指望运气，而要像海豹突击队的口号那样：时刻准备、充满自信、勇往直前，掌握在任何情况下求生的技能！ 　　前海豹突击队教官、美国生存专家凯德·科特立为你讲解生存技能的详细步骤，以插图告诉你应该怎么做，这份手册一目了然、便于操作，不仅让你学会海豹突击队的行动策略，还能让你像海豹突击队员一样思考。 　　做幸存者，不做遇难者！

　　引言
　　第一篇 海豹突击队的思维模式和生存意志
　　一、扩展你的舒适区
　　二、让体格更强健
　　三、让意志更坚韧
　　四、让心理做好准备
　　五、三种选项法则
　　六、长期生存的考验
　　第二篇 求生方法
　　七、船只遇险
　　八、恶性枪击事件
　　九、空难
　　十、动物袭人
　　十一、车祸
　　十二、生化袭击
　　十三、炸弹
　　十四、桥梁坍塌
　　十五、盗窃和抢劫
　　十六、劫持汽车
　　十七、地震
　　十八、电梯险情
　　十九、掉进冰洞
　　二十、搏斗
　　二十一、火灾
　　二十二、洪水和海啸
　　二十三、足迹追踪和被跟踪
　　二十四、团伙暴力
　　二十五、劫机
　　二十六、入室抢劫
　　二十七、飓风和龙卷风
　　二十八、监狱
　　二十九、闪电
　　三十、海难
　　三十一、迷失沙漠
　　三十二、迷失雪山
　　三十三、核攻击
　　三十四、传染病
　　三十五、暴乱和溃逃
　　三十六、开斗气车：防卫驾驶和躲避驾驶
　　三十七、震后搜救
　　三十八、跟踪和监视侦察
　　三十九、折磨和被扣作人质
　　四十、在国外碰到麻烦
　　第三篇 装备和武器
　　四十一、装备
　　四十二、武器
　　四十三、临时武器
　　第四篇 急救
　　四十四、伸出援手
　　四十五、立即救治
　　四十六、休克
　　四十七、热伤害
　　四十八、冷伤害
　　四十九、战壕足病
　　五十、窒息
　　五十一、烧伤
　　五十二、叮、咬、刺、蜇
　　致谢
^ 收 起　　

　　[美]凯德·科特立（Cade Courtley），前美国海豹突击队员，曾先后担任海豹突击第二小队、第一小队队长，海豹突击队精英狙击手教官，在索马里、阿富汗、伊拉克执行过多次艰险任务，战功卓越。从海豹突击队退役后，他担任Discovery探索频道《浩劫求生》的主持人，并担任CNN和FOX新闻频道的军事评论员，还曾为好莱坞电影公司担任特技和军事顾问，曾出演《变形金刚》等电影。

　　世界充满危险，你可以在恐惧中度过，也可以让自己变得强大。像海豹突击队员一样思考，像海豹突击队员一样行动，你可以在任何环境下生存下来。 　　“我们从未想过这种事会发生在我们头上。”从天灾，到人祸，从都市遇险，到野外生存，我们必须承认，现代社会仍然需要生存技能，我们的世界充满了危险和不可预知，不要在恐惧中生活，不要指望运气，而要像海豹突击队的口号那样：时刻准备、充满自信、勇往直前，掌握在任何情况下求生的技能！ 　　前海豹突击队教官、美国生存专家凯德·科特立为你讲解生存技能的详细步骤，以插图告诉你应该怎么做，这份手册一目了然、便于操作，不仅让你学会海豹突击队的行动策略，还能让你像海豹突击队员一样思考。 　　做幸存者，不做遇难者！