第一章 网球运动概述
第一节 网球运动的起源与发展
第二节 网球运动的价值
第三节 网球组织机构及重要赛事介绍
第四节 中国网球运动发展
第五节 奥运会网球赛
第二章 网球运动的理论基础
第一节 网球运动的击球原理
第二节 网球击球动作环节
第三节 网球的性能
第四节 球与拍面的关系
第五节 控球能力
第三章 网球运动常识
第一节 球拍
第二节 网球场地
第三节 网球运动常用装备
第四节 网球礼仪
第五节 网球运动常用术语
第四章 网球运动基本技术
第一节 握拍
第二节 正手击球
第三节 反手击球
第四节 发球
第五节 接发球
第六节 截击球
第七节 高压球
第八节 挑高球
第九节 放小球
第十节 反弹球
第五章 网球技术、战术训练
第一节 步法训练
第二节 网球运动技术、战术训练
第三节 身体素质训练
第四节 心理素质训练
第六章 网球运动教学
第一节 网球运动的教学原则
第二节 网球运动教学的组织形式
第三节 网球运动的教学方法
第四节 网球教学大纲与进度的制订
第五节 网球训练计划的制订
第七章 网球运动常见损伤与预防
第一节 起水泡
第二节 肌肉拉伤
第三节 关节扭伤
第四节 网球肘
第五节 网球腿
第六节 肌肉酸痛
第七节 小腿抽筋
第八节 扭脚
第九节 中暑
第十节 肩部损伤
第十一节 身体伤痛自我疗法
第十二节 网球场上其他常见运动损伤及处理
第八章 网球基本规则与裁判法
第一节 网球基本规则
第二节 网球竞赛规则
第三节 网球竞赛裁判方法
第九章 网球运动竞赛组织工作
第一节 竞赛组织机构
第二节 网球竞赛方法
第三节 竞赛组织编排
第十章 网球运动的营养与饮食
第一节 网球运动营养
第二节 网球业余爱好者的营养与补充
第三节 网球运动员的营养补充与饮食
第四节 网球运动中的补水
第十一章 网球陪练
第一节 网球陪练的兴起
第二节 网球陪练员应具备的能力
第三节 陪练过程中的注意事项
第四节 运动中易出现的意外事故及简单处置
附录一 网球常见英语词汇
附录二 网球运动分级标准
参考文献
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