学会舍得 懂得宽心
作者：阮海航 著
出版：中国纺织出版社 2013.4
页数：254
定价：29.80 元
ISBN-13：9787506495707
ISBN-10：7506495708
去豆瓣看看 第 01 章
“舍”是一份从容，让你“得”到潇洒和快乐
舍，并不意味着随便丢弃
不舍、不得，机会只会在犹豫间溜走
舍弃并不意味着失去
权衡利弊，有舍才有得
得到，并不一定快乐
学会舍得才能获得快乐
潇洒立于世，看淡输赢得失
别在追求无止境的欲望中迷失自己
别用别人的错误惩罚自己
不要活在别人的眼光中
第 02 章“舍”是一种付出，用你的真心“得”到真意
懂得付出，真心才能换来真爱
精彩的人生是奉献和付出
付出等于积累朋友
付出时不要总想着回报
舍得把“名声”送给别人
做“分外”事，才会得到“分外”的回报
多替他人想想，好人缘自然来
放下成见，方能化敌为友
第 03 章
“舍”是一种自制，眼光长远更能“得”大鱼
扶弱济贫，不要吝啬钱财
别让自己成为财富的“奴隶”
眼光长远，舍得眼前利益
抵御诱惑，别因小失大
不要被眼前的小事所累
暂时舍利，也要留住信誉
吃亏有时也是占便宜
舍得“亏本经营”，收获大利润
别让自己成为吝啬鬼
第 04 章
“舍”是一种谋略，以退为进“得”到最优之选
舍得面子，才能成他人不能成之事
成人之美，广结善缘
什么都想要，很可能什么都得不到
不适合自己的，果断放弃
以退为进，以舍求得
择善而行，适时放弃
放弃是为了获得更大的机会
不要舍近求远，珍惜身边的人
第 05章
“舍”是一种播种，“得”是宽心后的累累硕果
播“舍”的种子，收“得”的果实
心存善念，种善因得善果
将欲取之，必先予之
没有十年寒窗苦，怎有金榜题名乐
丰厚的回报来自精心的投入
鲜美的汤需要你舍得花更多的工夫
放弃是更深层面的进取
无心的投入可能换来意外的收获
第 06 章
“宽心”是一种包容，饶恕别人就是放过自己
能够宽恕他人是一种成熟
放宽心，事情原本可能更糟糕
人生原本艰难，何必再相互为难
做人无须争强好胜，赢了世界又如何
不要过于在意别人的小瑕疵
为难你的人，也许正是成就你的人
多反省自己，少怪罪他人
学会欣赏别人，而不要挑剔别人
第 07 章
“宽心”是一种忘却，悠然自在不被烦恼所困
烦恼都是自找的
人生短暂，别为小事生气.
学会接受不完美
焦虑会像滚雪球一样越滚越大
事情是做不完的
顺其自然，坦然面对生活
让坏心情远离自己
积极的人乐观地看事情
只有学会遗忘，才能拥有快乐
第 08章
“宽心”是一份感恩，懂得珍惜不去斤斤计较
要包容大度，不要锱铢必较
计较起源于猜疑
斤斤计较反而失去更多
不计较的人更容易交到朋友
学会与棱角分明的同事交往
如何对付喜欢打小报告的同事
如何对待与你争功劳的同事
怀着一颗感恩的心对待家人
宽容地对待丈夫
唠叨、批评和指责是婚姻的死穴
第 09 章
“宽心”是一种解脱，淡然处世做大度量的人
生气有百害而无一益
不要让自己被心牢囚禁
想法太多，反而是一种负累
放下悲喜，才能彻底解脱自己
学会忘却，及时清理情绪
放松心情，让自己更健康
即使别人看轻你，你也要相信自己
你简单，世界就简单
宽恕比憎恨更好
第 10 章
“宽心”是一份随缘，顺其自然不被执念所扰
做人不要好高骛远
顺应本性，活出自己的精彩
相信自己，不再妄自菲薄
遗憾和不完美是正常的
没有人是绝对正确的
过分追求对自己是一种折磨
不要让爱情变成一种负累
如果得不到，不如放手
第 11 章
“宽心”是一种领悟，改变视角发现新的天地
体悟生活的美好，享受气定神闲的人生
适合自己的生活，才是最幸福的生活
人要为自己而活
心态决定你拥有怎样的未来
学会遗忘，你才能享受更多的快乐
只有永远的利益，没有永远的敌人
宽容是一种无声的教育
宽恕别人，自己也能够得到更多的快乐
换一种角度，世界就是全然不同的
阮海航，本名阮航，中国将军红色文化研究院副秘书长，毛泽东思想民间研究学者，著有《跟毛泽东学创业》。曾在新华社《每日电讯》、《中国经营报》、《中国卫生画报》等国家级新闻单位工作；与友人共同创办过文化传播公司，分别同中央台、湖南台等国家与省级媒体开展过广泛合作；曾在企业担任过董事长和总经理等高管职务。
世间道路坎坷曲折，人生之路也不会一帆风顺，一个人的快乐，并不是他所拥有得多，而是他计较得少。身处竞争的社会，敢于舍得，能够宽心，人生之路才会顺达。
《学会舍得 懂得宽心》从“舍得”和“宽心”两方面阐释了做人应有的心态，教会人们看清生活的本质、生命的真谛，让每一个读者都能在“舍得”与“宽心”之中找到心灵的宁静，收获平凡的幸福！
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