好女享上班：职场女人的心理修炼

　　推荐序  自序 楔子
　　1  流动的是水，凝结的是晶 你是否曾认真地立于镜前，从头到脚、从外到内地与自己对话：为什么我需要这样的装扮·为什么我有着这样为人处世的态度·因为习惯、自信还是内心一抹深深的不安· 1.1  职场青睐型女
　　1.2  因完美而沦为“剩女”
　　1.3  “男人婆”与“大叔控”
　　1.4  铁腕与温柔
　　2  浸润了万物，缤纷了色彩 上司、同事、下属、客户，纷繁的职场人际需要职场女性妥善经营，进退得当。一不小心，不是跌入同性嫉妒的深渊，就是变成年轻下属口中的“事儿妈”，即使谨言慎行，强势客户的无理要求也往往会让你无所适从……
　　2.1  与同事保持低温距离
　　2.2  “事儿妈”女领导
　　2.3  对客户该狠就要狠
　　3  天然去雕饰，纹理各不同 女性在职场注定面临着比男性更多的发展困惑和两难选择：做销售还是搞专业，打拼事业还是经营家庭，快速升职还是稳步发展，好不容易摸索一路过了河，却又可能撞上“玻璃天花板”……
　　3.1  销售尤物与专业达人
　　3.2  “大女人”还是“小女人”？
　　3.3  身体在说话
　　3.4  要“升”还是要“生”·
　　3.5  男权主义幽灵
　　4  承千重压，结多重晶 职场舞台尚在享受镁光灯下的闪亮，生活舞台更复杂的戏份也鸣锣开幕了，从女领导到全能妈，从女娃娃到准妈妈，从婆媳过招到夫妻大战……饶你身经百战，也不一定能玩得转这台上台下、家里家外的大小事情。
　　4.1  工作家庭，水火不容？
　　4.2  孕妈妈的烦恼
　　4.3  婆婆，突如其来的妈
　　4.4  老公说我没事找事
　　5  水晶易碎，轻拿轻放 行在职场，经常有意外伤害令人猝不及防：信任的闺蜜可能陷你于危机；无意的言行竟然招致流言满天；来财的客户原来动机不纯；出差在外更容易触及安全底线……还有潜藏于女性内心深处的各种莫名的不安，又该如何守护·
　　5.1  我告诉你什么，我的闺蜜？
　　5.2  伤人的八卦
　　5.3  遭遇客户性骚扰
　　5.4  缺乏安全感
　　6  好女如晶，爱我本色 “好女人”，究竟作何正解·我们是否总在辛苦地“让别人满意”·多久了，没有照顾过真实的自己· 上的不是班，是自在
　　结束语

　　孙雪菲，心理专家，职场教练
　　标准的职场白骨精
　　澳大利亚昆士兰大学MBA，曾任国际著名建筑大师、香港建筑师学会前主席、香港区旗区徽设计者何弢先生助理，曾在多家大型外企担任总裁助理。
　　成功的职场心灵教练
　　她投入到心理学领域的专业研修与实践，找到了呈现自我的最佳结合点：集管理学和心理学双学科的理论背景为专业积淀，融丰富的职场阅历与深刻的生活感悟于行动指南，致力于成为最贴近职场人士的心灵行伴。

　　《好女享上班：职场女人的心理修炼》的作者是一位标准的职场白骨精，历经了从白领达人到女性心理专家的一路成长，她用亲身经历加专业知识成就了这样一部既有情怀、又接地气的作品。
　　这是帮助职场女性了解自己、了解职场环境的“读本”。本书借由四位不同色泽的“水晶女性”，以“心理剧”的形式引出一幕幕平凡又矛盾的真实生活。她们的身影浓缩了作者无数的咨询案例，也暗藏着作者自己真实的职场故事。作者与你坐在台下，一同观赏四位不同年龄、不同性格、不同职位、不同发展需求的职场女性的心理困惑后，再邀你评论剧情、分享感受。
　　“你上的不是班，上的是自在”在这样一个灵动的观点之上，作者以真心为笔、生活为纸，陪伴你开始一场心灵探险——从发现自己到驾驭自己。