协和营养专家教你聪明宝宝爱上吃（套装全3册）（送《妈妈帮》育儿杂志1本）《孕产食谱王中王》《宝宝辅食王中王》《协和营养专家教你0~3岁聪明宝宝爱上吃》

　　《孕产食谱王中王》
　　第一章  孕产期忌吃什么？宜吃什么？
　　备孕女性
　　忌私自服用促排卵药
　　忌喝咖啡
　　忌吃快餐
　　忌高糖食物
　　忌多吃胡萝卜
　　忌吃含添加剂的食品
　　宜调整体重
　　宜孕前排毒
　　宜提前三个月补充叶酸
　　宜适量补碘
　　宜补铁
　　备育男性
　　忌多吃芹菜
　　忌喝奶茶
　　忌喝可乐
　　忌随意吃药
　　忌抽烟喝酒
　　宜适量补充锌和硒
　　宜增加维生素E的摄入
　　宜注意补充脂肪
　　宜多吃抗辐射的食物
　　宜吃南瓜子提高精子质量
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　　第二章  孕前调理食谱
　　备孕女性调理食谱
　　菜品
　　芹菜拌花生：改善体内环境
　　骨汤奶白菜：补钙
　　鱿鱼炒芦蒿：补充叶酸
　　百合炒肉：补益五脏
　　猪肝拌黄瓜：补铁
　　虾米白菜：补锌
　　凉拌素什锦：补碘
　　枸杞炒猪心：提高免疫力
　　芝麻酱油麦菜：补铁，润肠
　　汤羹
　　鲜奶炖木瓜雪梨：开胃
　　猪棒骨海带汤：补钙
　　洋葱汤：助消化
　　豆腐油菜汤：补充维生素E
　　鸭块白菜：提高免疫力
　　粥
　　冬瓜粥：减肥
　　牛奶粥：补虚损
　　香蕉蜂蜜粥：排毒
　　饮品
　　胡萝卜菠萝汁：补充维生素C
　　柳橙苹果菠菜汁：补充体能
　　猕猴桃蛋黄橘子汁：补铁，增强体质C
　　香蕉苹果葡萄汁：润肠
　　主食
　　三鲜馄饨：促进消化
　　芦笋蛤蜊饭：补充叶酸
　　小米蒸排骨：补铁
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　　第三章  孕早期止呕、安胎食谱
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　　第四章  孕中期美味、营养食谱
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　　第五章  孕晚期均衡、顺产食谱
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　　第六章  坐月子恢复、下奶食谱
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　　第七章  孕产期小毛病食疗方
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　　附录  准妈妈营养情况自测表
　　《宝宝辅食王中王》
　　第一章  辅食添加，妈妈很关心的20个问题
　　1.4个月开始添加辅食，还是6个月？
　　2.市售辅食和自制辅食哪个更好？
　　3.辅食添加的原则有哪些？
　　4.辅食添加的顺序是什么？
　　5.辅食有哪些种类？
　　6.辅食制作常见用具有哪些？
　　7.制作辅食的小窍门有哪些？
　　8.辅食制作有哪些注意事项？
　　9.如何能让宝宝爱上辅食？
　　10.怎样判断宝宝是否适应辅食？
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　　第二章  4个月，从米汤、菜水、果汁开始
　　新加的饭饭
　　青菜水
　　大米汤
　　橙汁
　　苹果胡萝卜汁
　　西红柿苹果汁
　　葡萄汁
　　菠菜汁
　　甘蔗荸荠水
　　梨汁
　　莲藕苹果柠檬汁
　　第三章  5个月，添加米糊、蛋黄
　　新加的饭饭
　　蛋黄玉米泥
　　青菜泥
　　小米玉米渣汤
　　苹果泥
　　胡萝卜米汤
　　葡萄干土豆泥
　　芹菜米粉
　　红薯红枣蛋黄泥
　　以往辅食翻新做
　　西瓜汁
　　花菜汁
　　生菜苹果汁
　　白菜胡萝卜汁
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　　第四章  6个月，能吃鱼泥了
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　　第十一章  1岁以后，试试像大人一样吃饭
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　　第十二章  功能食谱，宝宝怎么吃
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　　第十三章  小毛病，宝宝怎么吃
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　　附录  聪明宝宝是这样喂养出来的
　　《协和营养专家教你0~3岁聪明宝宝爱上吃》
　　如何让宝宝吃的聪明又健康
　　了解不同成长阶段宝宝的饮食特点
　　0~5个月
　　5~6个月
　　6~12个月
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　　科学搭配让宝宝吃的更有营养
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　　哺乳妈妈吃得好，宝宝更健康
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　　妈妈不可不知的食品安全
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　　宝宝喂养的常见误区
　　误区一
　　误区二
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　　怎么给宝宝选择零食
　　常见儿童零食的种类
　　适合宝宝吃的零食
　　宝宝不宜吃的零食
　　宝宝吃零食时需要注意什么
　　新生儿的喂养
　　新生儿生长发育与所需营养
　　第1周
　　第2周
　　第3周
　　第4周
　　新生儿期重点补充营养素
　　乳清蛋白
　　DHA
　　ARA
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　　新生儿喂养专家方案
　　金水银水不如妈妈的奶水
　　初乳，宝宝的第一道营养大餐
　　按时哺乳还是按需哺乳
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　　协和营养专家解答：新生儿喂养难题
　　奶水下不来怎么办
　　泌乳后第一天应该为多少次
　　夜间如何给新生儿喂奶
　　宝宝吐奶怎么办
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　　最有效的下奶食谱
　　猪蹄茭白汤
　　鲢鱼丝瓜汤
　　明虾炖豆腐
　　三丝黄花羹
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　　1~3个月宝宝的喂养
　　1~3个月宝宝生长发育与所需营养
　　1~2个月
　　2~3个月
　　1~3个月宝宝重点补充营养素
　　碳水化合物
　　维生素
　　牛磺酸
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　　1~3个月宝宝喂养专家方案
　　增加健脑食品，保证母乳质量
　　混合喂养的注意事项
　　人工喂养的注意事项
　　补充鱼肝油
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　　协和营养专家解答：1~3个月宝宝喂养难题
　　母乳喂养的宝宝需要喝水吗
　　宝宝拒绝吃奶怎么办
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　　让母乳更有营养的食谱
　　西蓝花鹌鹑蛋汤
　　蛤蛎豆腐汤
　　红枣栗子粥
　　3~5个月宝宝的喂养
　　5~6个月宝宝的喂养
　　6~7个月宝宝的喂养
　　8~9个月宝宝的喂养
　　9~10个月宝宝的喂养
　　11~12个月宝宝的喂养
　　1~1.5岁宝宝的喂养
　　1.5~2岁宝宝的喂养
　　2~3岁宝宝的喂养
　　宝宝生病了怎么吃
　　宝宝常见疾病调养与食疗
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　　宝宝常见异常调养与食疗
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　　附录

　　王琪，国家“十五”科研攻关项目负责人，中华医学会、北京医学会专家库成员，北京妇产医院主任医师、教授，北京市孕产期保健技术专家指导组成员。
　　李宁，北京协和医院著名营养师，全国妇联“心系好儿童”项目专家。

　　《孕产食谱王中王》是一本孕产期食谱大全，也是一本孕产期饮食宜忌大全，北京妇产医院主任医师精心定制，从什么能吃，什么不能吃，到怎么吃，吃什么能治病，全程指导孕产妇的饮食。500多道食谱，食材常见、做法简单、营养功效全面。孕前食谱关注调理、助孕；孕早期食谱强调止吐、安胎；孕中期食谱注重营养、美味；孕晚期食谱关注均衡、顺产；月子餐关注恢复、下奶。200多条孕产期饮食宜忌，明明白白地告诉你，该吃什么，不该吃什么。针对孕产期常见的一些小毛病，还给出了40个有效的的食疗方，让你用家常便饭巧治病。字体大，孕妈妈看着不伤眼，家里老人看得清。
　　《宝宝辅食王中王》是一本4个月至1岁超细月龄划分的宝宝辅食书，也是一本简单、好做的宝宝辅食书。240多道辅食由北京大学第1医院著名儿童保健专家亲自审定。每个月的辅食由“新加的饭饭”和“以往辅食翻新做”两部分组成，指导爸爸妈妈换着花样制作出更多口味的辅食。对宝宝的补钙、补铁、补锌、益智健脑等需求，“功能性食谱”第一时间给予宝宝充足的营养。对宝宝常见的湿疹、过敏、腹泻、便秘等小毛病，“小毛病食谱”让宝宝尽可能在不打针不吃药的情况下，恢复健康。
　　《协和营养专家教你0~3岁聪明宝宝爱上吃》详细解读0~3岁宝宝各阶段身体发育情况以及营养补充重点，让妈妈更直观地了解宝宝所需营养；本书除了丰富的食谱，还提供了“让宝宝爱上吃饭”栏目，让妈妈以全新的做法让宝宝爱上胡萝卜、蔬菜等，使宝宝营养全面，不再挑食。