第一章：刮痧——神奇的自然疗法
刮痧工具不可少
选穴配穴有原则
刮痧手法要知道
补泻手法有奇效
刮痧步骤不能错
注意事项需清楚
第二章：刮痧消除亚健康和常见不适症状
慢性疲劳综合征
主要症状
主观上感觉疲乏无力、身体沉重、昏昏欲睡
特效穴位
血海、三阴交、足三里、太阳、天柱至风门、风池至肩井
健 忘
主要症状
记忆力差、遇事易忘
特效穴位
心俞、肾俞、志室、太溪、足三里
失 眠
主要症状
夜间不易入睡或睡而易醒、醒后不能再睡
特效穴位
百会、四神聪、神门、三阴交
头 痛
主要症状
持续性的头部两侧疼痛，有时会出现单侧疼痛，头部伴有沉重感
特效穴位
印堂、太阳、百会、太冲
眩 晕
主要症状
眼花、视物昏暗发黑、视物旋转
特效穴位
百会至四神聪、百会至风府、太冲
中 暑
主要症状
皮肤灼热、头晕乏力、恶心、呕吐、胸闷，严重者伴有头剧烈痛、昏厥、痉挛
特效穴位
大椎、委中、曲池、尺泽
痔 疮
主要症状
内痔以便血、痔核脱出为主要症状，伴有排便困难、肛门坠胀；外痔以疼痛、肿块为主要症状，肛门周围有大小不一的皮赘；混合痔兼有内外痔双重症状
特效穴位
手三里至下廉、商阳、血海、三阴交
自汗盗汗
主要症状
自汗是不因劳累活动、天热、穿衣过暖等因素而自然汗出；盗汗是入睡后出汗，醒后汗出即止
特效穴位
神门、肺俞至脾俞
便 秘
主要症状
大便秘结、排便间隔时间延长，或虽有便意，但排便不畅
特效穴位
支沟、天枢、足三里至上巨虚
第三章：刮痧改善常见病
呼吸系统常见病
扁桃体炎
主要症状
咽痛，并常伴有畏寒、发热、头痛等
特效穴位
合谷、翳风、足三里、照海、行间
咳 嗽
主要症状
长时间持续咳嗽，伴有声嘶、咽痛、气短、喘息、胸痛、胸闷
特效穴位
天突至膻中、尺泽、肺俞
哮 喘
主要症状
喘息、气促、胸闷、咳嗽，多在夜间或凌晨发生
特效穴位
肺俞、定喘、膻中、天突、尺泽
肺结核
主要症状
咳嗽、吐痰、痰中有血丝、咯血、胸背疼痛、呼吸困难
特效穴位
尺泽、大椎、肺俞、膻中、结核
慢性支气管炎
主要症状
持续三个月以上，甚至两年以上的咳嗽、咳痰或气喘
特效穴位
大杼至肾俞、膻中
急性上呼吸道感染
主要症状
早期有咽部不适，继之出现喷嚏、流涕、鼻塞、咳嗽。可伴有头痛、发热、乏力、肢体酸痛、鼻咽喉明显充血
特效穴位
太阳、大椎、风门、肺俞、列缺
肺 炎
主要症状
发热、呼吸急促、持久干咳等，并可伴有一侧的胸痛，或者在深呼吸和咳嗽时胸痛、有痰，甚至痰中带有血丝
特效穴位
风门、肺俞、太渊
肺气肿
主要症状
气短、乏力、上腹胀满、食欲减退、体重下降
特效穴位
大椎、肺俞、膻中、足三里
消化系统常见病
循环系统常见病
神经系统常见病
泌尿系统常见病
内分泌代谢性疾病
骨关节软组织病
皮肤常见病
五官常见病
女性常见病
男性常见病
附录：刮痧的作用路线：十四经络
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