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幸福的化学作用:情绪的身心灵温暖疗愈术

幸福的化学作用:情绪的身心灵温暖疗愈术
作者:[美] 亨利·埃蒙斯(Henry Emmons),[美] 苏珊·布热里(Susan Bourge),[美] 卡罗琳·登顿(Caeclyn Denton),等 著 李文希 译
出版:机械工业出版社 2013.11
定价:35.00 元
ISBN-13:9787111445951
ISBN-10:7111445953 去豆瓣看看 
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  《幸福的化学作用:情绪的身心灵温暖疗愈术》的目标很简单:提供实用的理念、方法和技巧帮助你重新找回失去的快乐。
  我们的梦想也很简单:由精神病学、综合营养学和正念心理学治疗师组成的团队,从身体、思维、心灵三个层面立体地治愈你,这本书是基于神经科学、基因工程、营养学和心理科学新的研究成果。
  我们提供的内在技巧来自正念智慧,而这种方法是已经有2500年历史的济世良方。
  我们见证了数以千计的人从抑郁、焦虑或其他与焦虑相关的精神障碍中恢复健康,而他们所遵从的正是本书中所描述的方法。
  我们亲身实践过这些技巧,因此切身感受到了这一疗法的巨大功效。

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