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花样女人轻养系列·体质不衰退:久坐族的轻运动

花样女人轻养系列·体质不衰退:久坐族的轻运动
作者:摩天文传 编
出版:机械工业出版社 2014.1
丛书:花样女人轻养系列
页数:174
定价:29.80 元
ISBN-13:9787111441205
ISBN-10:7111441206 去豆瓣看看 
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  《花样女人轻养系列·体质不衰退:久坐族的轻运动》总结了职业女性在“久坐”中形成的各种不良习惯,指出这些习惯对眼睛、颈椎、腰椎和腿部健康带来的危害。同时,针对“久坐族”在这些部位经常出现的健康问题,以图文并茂的形式提供了许多随时随地就可以进行的“轻运动”,简单易学又省时高效,帮助大家在工作的同时保持健康、增强体质,在运动中保持年轻、靓丽!






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