怀孕胎教+孕期营养百科全书（套装共3册）（买2赠1）《怀孕分娩育儿百科》《每天胎教10分钟》《怀孕了吃什么宜忌速查》

　　《怀孕分娩育儿百科》：第一章 为将至的完美孕期做准备
　　身体与心理准备
　　孕前6个月傲一次体检
　　准妈妈需要做的检查
　　准妈妈和准爸爸都需要做的检查
　　特殊情况检查
　　注射疫苗，孕期少生病
　　解除对怀孕的各种疑虑
　　营养准备
　　服用叶酸可预防胎儿神经管畸形
　　漏服叶酸是否需要补回来
　　均衡饮食最重要
　　不利于受孕的食物宜少吃
　　生活与工作调整
　　停服避孕药，建议用避孕套避孕
　　父母的作息习惯会影响胎宝宝
　　部分准妈妈需调换工作岗位
　　优生遗传常识
　　如何预防孕育缺陷宝宝
　　奇妙的体貌遗传
　　亲于血型遗传
　　宝宝的性别谁来定 第二章 孕早期，积极适应"孕妈"生活
　　1-2周：还不是真正意义上的准妈妈
　　精壮卵肥才能孕育出优质胎宝宝
　　补益精子，让"小蝌蚪"活力十足
　　饮食调养，补益卵子
　　合适的性爱时机能增加怀孕概率
　　有利于受孕的性爱姿势
　　放松心情有利于优生
　　营养关注
　　清除体内的烟、酒毒素
　　食用水果不要超过500克帽
　　营养食谱推荐
　　保健要点
　　怀孕的最佳年龄
　　高龄怀孕需注意的问题
　　《每天胎教10分钟》：第一个月（0~4周）幸福的秘密
　　一位妈妈的胎教经历
　　关于胎教的提问
　　本月“胎教”
　　精子部队
　　矜持的卵子
　　成功胎教始于好情绪
　　可是，准妈妈们总是暴脾气
　　母亲的诗歌
　　第二个月（5~8周）他到来的证据
　　第36天（5W+1D） 确认怀孕的惊喜
　　第37天（5W+2D） 散文：孩童之道
　　第38天（5W+3D） 本月胎教重点
　　第39天（5W+4D） 营养胎教：止呕果·
　　第40天（5W+5D） 美感胎教
　　第41天（5W+6D） 手工时间：一朵小布花
　　第42天（6W） 胎教箴言
　　第43天（6W+1D） 读书，让母子受益
　　第44天（6W+2D） 解读“身”“孕”
　　第45天（6W+3D） 开心谜语（1）
　　第46天（6W+4D） 胎教手语：宝贝，妈妈爱你
　　第47天（6W+5D） 爱心故事：小王子
　　第48天（6W+6D） 孩子们的笑话（1）
　　第49天（7W） 学会幸福
　　第50天（7W+1D） 玩具：拼图
　　第51天（7W+2D） 散文：孩子
　　第52天（7W+3D） 如果准妈妈想学· ·
　　第53天（7W+4D） 涂鸦：在妈妈的肚子里
　　第54天（7W+5D） 赞美母亲的句子
　　第55天（7W+6D） 如果准妈妈想学一种乐器
　　第56天（8W） 胎教名曲：渔舟唱晚
　　第三个月（9~12周）小心地呵护他
　　第57天（8W+1D） 本月胎教重点
　　第58天（8W+2D） 猜猜宝宝更像·
　　第59天（8W+3D） 胎教更能激发右脑潜能
　　第60天（8W+4D） 运动胎教：优雅地散步
　　第61天（8W+5D） 散文：吉檀迦利
　　第62天（8W+6D） · 典传承：诸葛亮诫子文
　　第63天（9W） 也许你· 常多梦
　　第64天（9W+1D） 羊水
　　第65天（9W+2D） 解读“安”字
　　第66天（9W+3D） 故事：一条÷ 鱼
　　第67天（9W+4D） 手工时间：贴一棵大树
　　第68天（9W+5D） 开心谜语（2）
　　第69天（9W+6D） 可爱绕口令（1）
　　第70天（10W） 你所不了解的胎盘
　　第71天（10W+1D） 神奇的联想胎教
　　第72天（10W+2D） 呼唤胎教法
　　第73天（10W+3D） 胎教百科：植物的生长
　　第74天（10W+4D） 胎教名曲：绿袖子
　　第75天（10W+5D） 胎教手语：早上好
　　第76天（10W+6D） 手工时间：软陶珠
　　第77天（11W） 散文：谷仓中的滴答声
　　第78天（11W+1D） 烦恼的时候试一下
　　第79天（11W+2D） 励志故事：直视目标
　　第80天（11W+3D） 孩子们的笑话（2）
　　第81天（11W+4D） 童话故事：雨滴项链
　　第82天（11W+5D） 散文：感谢
　　第83天（11W+6D） 胎教名曲：摇篮曲
　　第84天（12W） 散文：金色花
　　第四个月（13~16周）很喜悦，很轻松
　　第85天（12W+1D） 本月胎教重点
　　第86天（12W+2D） 可以做抚摸胎教了
　　第87天（12W+3D） 运动胎教：孕期瑜伽
　　第88天（2W+4D） 音乐胎教的正式启动
　　第89天（12W+5D） 胎宝宝喜欢什么样的音乐
　　第90天（12W+6D） 诗歌：你是人间四月天
　　第91天（13W） 胎教名曲：春
　　第92天（13W+1D） 脑力游戏：九宫格
　　第93天（13W+2D） 胎教故事怎么讲
　　第94天（13W+3D） 智慧故事：乌鸦喝水
　　第95天（13W+4D） 爱心故事：树叶宝宝
　　第96天（13W+5D） 童谣：数字歌
　　第97天（13W+6D） 玩具：魔方
　　第98天（14W） 手指游戏：大门开开
　　第99天（14W+1D） 散文：玛莎
　　第100天（14W+2D） 可爱绕口令（2）
　　第101天（14W+3D） 怎样和胎宝宝聊天
　　第102天（14W+4D） 聊天内容举例
　　第103天（14W+5D） 折纸：樱花
　　第104天（14W+6D） · 典传承：名贤集（节选）
　　第105天（15W） 诗歌：风从哪里来
　　第106天（15W+1D） 音乐胎教游戏：音乐的波浪
　　第107天（15W+2D） 美感胎教：漫步美术馆
　　第108天（15W+3D） 手工时间：小袋子
　　第109天（15W+4D） 胎教手语：今天天气晴朗
　　第110天（15W+5D） 孩子们的笑话（3）
　　第111天（15W+6D） 胎教名曲：船歌
　　第112天（16W） 寓言故事：两棵桃树
　　第五个月（17~20周）全方位的“学习”
　　第113天（16W+1D） 本月胎教重点
　　第114天（16W+2D） 从胎儿期就开阔他的视野
　　第115天（16W+3D） 开心谜语（3）
　　第116天（16W+4D） 简单可爱的娃娃饼干
　　第117天（16W+5D） 外语的启蒙
　　第118天（16W+6D） 英文儿歌（1）
　　第119天（17W） 妈妈的歌声：打电话
　　第120天（17W+1D） 瑜伽中的智慧
　　第121天（17W+2D） 爸爸讲故事：该你发光了
　　第122天（17W+3D） 胎教百科：动物宝宝
　　第123天（17W+4D） 脑力游戏：多少菜
　　第124天（17W+5D） 解读“静”字
　　第125天（17W+6D） 分享胎动的喜悦
　　第126天（18W） 妈妈聚会，宝宝开心
　　第127天（18W+1D） · 典传承：弟子规（节选）
　　第128天（18W+2D） 爱心故事：萝卜回来了
　　第129天（18W+3D） 心灵旅行
　　第130天（18W+4D） 伟大的乳房
　　第131天（18W+5D） 看国旗
　　第132天（18W+6D） 美德故事：把花留在这里
　　第133天（19W） 说歌谣，· 水果
　　第134天（19W+1D） 玩具：七巧板
　　第135天（19W+2D） 传统艺术：荡气回肠听昆曲
　　第136天（19W+3D） 孩子们的笑话(4)
　　第137天（19W+4D） 妈妈的歌声：小蜜蜂
　　第138天（19W+5D） 胎教手语：谢谢有你陪我
　　第139天（19W+6D） 胎教名曲：维也纳· 林的故事
　　第140天（20W） 诗歌：我的歌
　　《怀孕了吃什么宜忌速查》:胎儿各器官生长发育关键期的营养需求
　　孕期饮食细节宜忌速查
　　备孕期（女性）
　　备育期（男性）
　　孕早期（孕1 月~ 孕3 月）
　　孕中期（孕4 月~ 孕7 月）
　　孕晚期（孕8 月~ 孕10 月）
　　Part 1 前3 个月——饮食营养备战策略
　　备孕夫妻需要做好身体准备
　　孕前饮食习惯宜忌指导
　　孕前饮食全程指导
　　备孕妈妈需要准备的营养素
　　准爸爸同样需要做营养准备
　　孕前宜吃与忌吃的食物
　　孕前一日食谱推荐
　　孕前营养美味菜
　　百合炒芦笋 轻体排毒
　　爆炒腰花 补肾益气
　　香菇鸡汤 增强免疫力
　　番茄草菇西蓝花 补充叶酸
　　不同体质者孕前饮食宜忌速查
　　Part 2 怀孕10 月——饮食营养同步方案
　　孕1 月（1~4 周）预防神经管畸形
　　孕妈妈和胎宝宝的变化
　　小天使降临了
　　孕妈妈要知道的怀孕信号
　　饮食宜忌全指导
　　补充叶酸
　　能量与孕前维持平衡
　　吃容易消化的食物
　　没有食欲也要吃
　　多吃鱼好处多
　　不宜吸烟、饮酒
　　不要贪食冷饮
　　拒绝咖啡因
　　远离刺激性食物
　　关键营养素
　　蛋白质
　　锌
　　铁
　　碳水化合物
　　叶酸
　　孕1 月宜吃食物与忌吃食物
　　孕1 月营养美味菜
　　韭菜炒绿豆芽 开胃
　　苦瓜炒蛋 增进食欲，缓解孕吐
　　豆芽平菇汤 补充蛋白质

　　翟桂荣，中华医学会北京分会委员，北京妇产医院主任医师、教授、硕士生导师，首发基金项目科研课题主要负责人，《中国现代妇女科学》杂志编委、《北京医学》杂志常务编委、《继续医学教育》杂志编委。从事产科临床工作30余年，对胎儿宫内的监测与诊治经验丰富，尤其擅长多胎妊娠的管理，曾成功为五胞胎、六胞胎孕妇实施剖宫产手术。其良好的医德在孕产妇之间口口相传，荣获“好大夫在线”评选的“网友心中好大夫”称号，同时也是“三九健康网”评选的“10位网友好评妇产科医生”之一。 范玲，北京妇产医院主任医师，产科主任、中华医学会妇产科专业委员会委员、北京优生优育协会第三届理事会常务理事、北京市孕产期保健技术专家指导组专家、中华医学会医疗事故技术鉴定专家。
　　1983年毕业于首都医科大学，从事妇产科临床工作30年，擅长高危孕妇的管理、危重孕产妇急救。曾在瑞典、奥地利、新加坡进行短期学习及参观访问。
　　多年来一直在电视台、电台、网站及各种杂志上参与孕产期保健的宣传节目。主编过多部畅销图书，在“好大夫在线”被网友评为“网友心中好大夫”。 李宁，北京协和医院营养专家，全国妇联“心系好儿童”项目专家组成员 北京协和医院营养专家、中国协和医科大学老师、全国妇联“心系好儿童”项目专家组成员，对孕产妇、婴幼儿以及糖尿病、妊娠糖尿病、慢性肾功能不全和各类营养不良患者的营养治疗及指导经验丰富。参与《现代临床营养学》等多部专著和《食物是最好的医药》等科普著作的编写，在《健康报》、《保健时报》等报刊杂志上发表过科普短文数十篇，多次在中央人民广播电台、中央电视台生活栏目担当嘉宾，进行营养知识科普宣教。

　　《怀孕分娩育儿百科》：纵贯整个孕期和育儿期：从备孕到分娩，从宝宝出生到周岁。
　　 　　面广点精：本书从细节入手，以“周”为单位，详细讲述各阶段饮食营养重点、日常护理细节、疾病防护知识，各阶段胎教重点和方案等，细细选点，面面俱到。
　　 　　文字实用易操作：本书由专家、主任医师全程指导，行文浅显易懂，既有专业知识的讲解，更不乏生活常识的介绍，让读者看起来轻松。同时本书内容的重心放在实用的操作上，让读者一学就会，会了就能用，重在解决怀孕期和育儿期的各种实质性的问题。
　　 　　图片温馨美好：温馨的孕育图片，搭配高品质的软精装大开本，雪白胶版纸，让你阅读过程更享受。
　　 　　赠送新生儿护理VCD：通过画面和配音展示，帮助新手妈妈快速学会包括新生儿洗澡、穿衣、抚触按摩、婴儿操等新生儿护理的多项技能。
　　 　　一书在手，轻松解决你在怀孕、分娩、育儿过程中的各种焦虑、担心、疑惑，是让你安心怀孕、快乐育儿的百科大全！ 《每天胎教10分钟》：别人都说，怀孕了要听胎教音乐、要看胎教名画、要阅读优美的散文诗歌、要给宝宝唱儿歌和讲童话故事、要玩益智游戏……要找这么多资料，还不把人累死啊！不用着急，《每天胎教10分钟（附赠88首经典胎教音乐）》，有这一本就够！我们提供给你感人的赞颂生命、爱情和母亲的诗歌散文，经典的胎教音乐和名画，全世界儿童都喜欢的儿歌和童话故事，超好玩的益智游戏，简单的简笔画和手工……甚至会教你好多你想都想不到的让宝宝更聪明的孕期玩法。当然，这一切都基于胎宝宝的生长发育规律和经过科学证实的安全的胎教理念。快来跟随我们的脚步，做一名快乐、幸福的准妈妈吧！ 　　《怀孕了吃什么宜忌速查》：
　　包括孕前和孕期的全程饮食指导，目的是让孕妈妈吃好喝好，饮食无忧。详细告诉孕妈妈每个月重点吃什么、怎么吃、有何宜忌，让孕妈妈吃到点子上，孕育棒的宝宝。另外，《怀孕了吃什么宜忌速查》还精心开辟专题，每月都有“动手做一做”的小栏目，给孕妈妈带来生活乐趣、好心情，这也是贴心、实际的胎教方式。