轻松备孕、助孕一本通

　　前附
　　1 做好妊娠的思想准备
　　2 为孕育，备上必要一课
　　3 重视孕钱检查与免疫
　　4 孕前调养，无病一身轻
　　5 让身体进入状态
　　6 运动助孕，为生命加分
　　7 均衡饮食，营养备孕
　　8 适合孕育的生活方式
　　9 助孕特别指导

　　陈咏玫，北京市海淀妇幼保健院产科副主任医师，从事妇产科临床工作20余年，对孕产妇的保健和分娩监护及产褥期指导经验丰富，特别擅长产前咨询、产前筛查、围生期保健及产科高危妊娠的诊治及处理。其优异的专业水平和良好的医德在孕产妇中有口皆碑。同时还参与多层次的研究工作，参与卫生部首发基金项目科研课题及国家十五公关课题，并在《中华妇产科杂志》上发表学术论文多篇。

　　为了传奇，一直努力，为了圆梦，不敢停息。
　　终于，计划就要开始实施，怎样让宝宝健康来临？ 知识的准备，快乐的期待，
　　陈咏玫主编的这本《轻松备孕助孕一本通》，它似一 位挚友， 是你备孕路上的私人顾问、和你一起期待生命的奇迹
　　。《轻松备孕助孕一本通》告诉我们： 优生备孕有哪些要素？ 健康的身体，良好的时机，益于受孕的夫妻生活 方式。
　　助孕，该从何入手？ 细节决定成败：遗传优生指导，增强“孕力”的
　　运动，凋理不孕不育，帮助身体排毒。

　　前附
　　1 做好妊娠的思想准备
　　2 为孕育，备上必要一课
　　3 重视孕钱检查与免疫
　　4 孕前调养，无病一身轻
　　5 让身体进入状态
　　6 运动助孕，为生命加分
　　7 均衡饮食，营养备孕
　　8 适合孕育的生活方式
　　9 助孕特别指导

　　陈咏玫，北京市海淀妇幼保健院产科副主任医师，从事妇产科临床工作20余年，对孕产妇的保健和分娩监护及产褥期指导经验丰富，特别擅长产前咨询、产前筛查、围生期保健及产科高危妊娠的诊治及处理。其优异的专业水平和良好的医德在孕产妇中有口皆碑。同时还参与多层次的研究工作，参与卫生部首发基金项目科研课题及国家十五公关课题，并在《中华妇产科杂志》上发表学术论文多篇。

　　为了传奇，一直努力，为了圆梦，不敢停息。
　　终于，计划就要开始实施，怎样让宝宝健康来临？ 知识的准备，快乐的期待，
　　陈咏玫主编的这本《轻松备孕助孕一本通》，它似一 位挚友， 是你备孕路上的私人顾问、和你一起期待生命的奇迹
　　。《轻松备孕助孕一本通》告诉我们： 优生备孕有哪些要素？ 健康的身体，良好的时机，益于受孕的夫妻生活 方式。
　　助孕，该从何入手？ 细节决定成败：遗传优生指导，增强“孕力”的
　　运动，凋理不孕不育，帮助身体排毒。