跟虚云大师学参禅

　　☆上篇：智者的生活
　　★佛法照亮身心
　　什么是佛
　　佛法就是人人本分之法
　　佛法是家常便饭
　　皈依三宝的真实意义
　　立志学佛
　　我们如何来学佛
　　三皈五戒是学佛的根本
　　三界无安，犹如火宅
　　世间处处皆道场
　　守戒帮助我们修正心念
　　佛法行持，不离信解行证
　　★老实修行，踏实生活
　　念佛贵在一心
　　学佛之人须真实
　　世间道德最尊贵
　　持戒如人饮水，冷暖自知
　　若真用功人，法法皆圆
　　说得一尺，不如行得一寸
　　珍惜时间，及早努力
　　勤者精进不后退
　　道向己求，莫从他觅
　　凡夫畏果，菩萨畏因
　　万法皆空，因果不空
　　佛法为体，世法是用
　　业障也有定数
　　修心最重要
　　《楞严经》是随身善知识
　　四弘誓愿
　　怎样来学菩萨道
　　☆中篇：跟大师学禅
　　★禅修准备
　　烦恼是非从何而来
　　制心一处，无事不办
　　心佛不二
　　行解相应，说到做到
　　功夫从外头做起
　　修行人要看好自己的心
　　降伏心念，不被境转
　　认清客尘烦恼
　　放下身心清净修学
　　静坐的要领
　　调服杂念，对治妄想
　　集中精神，对治散乱
　　放下执着，专心向道
　　平常心是道
　　★禅修要领
　　万缘放下，一念不生
　　什么是参话头
　　怎样照顾话头
　　禅堂开示
　　参禅方法
　　悟道与修道
　　用功的两种难易
　　参禅警语
　　禅堂规约
　　修与不修
　　禅宗与净土
　　参禅与念佛
　　禅净双修
　　☆下篇：返本悟心宗
　　★当净其意如虚空
　　真修与假修
　　返妄归真
　　破迷开悟，清净自性
　　心田不长无明草，性地常开智慧花
　　如如不动，念念无生
　　认识本来面目
　　善恶的界限
　　内外加修，种植善因
　　但向己求，福慧双修
　　★觉悟的喜悦
　　开悟的难与易
　　修行无别修，只要识路头
　　种下菩提是正因
　　贫穷亦可布施
　　修行用功，心不散乱
　　信心坚固，发长远心
　　放下身心，专心向道
　　从闻思修，入三摩地
　　勇猛精进不退转
　　恢复心性光明
　　修行三大劫，悟在刹那间
　　成佛之道
　　★方便开示，清凉法语
　　参学的方法
　　办道的难与易
　　讲道容易修道难
　　拿定主宰，不随时节境界转
　　了生死的十件难事
　　人有二十难
　　勤学经律论，谨慎莫放逸
　　持戒的功德
　　犯戒的过失
　　外道与佛法
　　丛林的规矩
　　水陆道场之缘起
　　菩萨以众生之心为心
　　佛陀的慈悲主义

　　虚云大师（1840—1959），近代著名禅宗高僧，中国禅宗第十七代祖师。其禅功和苦行倍受称赞，以一身而兼禅门五宗法脉，整顿佛教丛林，兴建名刹，为现代中国禅宗杰出代表。他曾结茅潜修于终南山等处，以定力、苦行、坚忍著称。他重振禅宗祖风，制定丛林清规，率众参加劳动，农禅并举，德高望重，皈依弟子达百万众。

　　★本书收录了虚云大师在上海玉佛寺主持禅七开示、在云居山方便开示、在云居山戒期开示等时段中对修禅修德的真实体会，有助于学佛者批点迷津、快速悟道。
　　★虚云大师的开示弘法，往往是应机而作，随缘拈举，无须安排，都是从第一念中流出，可谓度世的金针、修禅的圭臬，是给世人心灵的洗涤剂与安定剂。