八部金刚功（道教密不外传的健康长寿功法首度公开出版，随书附赠百岁老道演示讲解光盘）

　　【养浩然之气，炼金刚之体】
　　【功法简介】 
　　【预备式】
　　【部 双手插顶利三焦】 
　　【第二部 手足前后固肾腰】 
　　【第三部 调理脾肤需单举】 
　　【第四部 左肝右肺如射雕】 
　　【第五部 回头望足去心疾】 
　　【第六部 五劳七伤向后瞧】 
　　【第七部 凤凰展翅周身力】 
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　　张至顺道长，号米晶子，全真龙门派第二十一代。　　道长十七岁于陕西华州半截山碧云庵出家，随师父陕西山阳大天竺山刘明苍道长修行悟道。刘明苍道长得师太王圆吉道长真传。　　一九五五年，道长出山参访，任陕西八仙宫知客；　　六十至七十年代，入陕西终南山清修十载；　　一九八零年，任陕西楼观台监院；　　一九八七年，修建宝鸡烽火台万圣宫；　　一九九零年，任湖南慈利县道教协会会长；　　一九九八年，再入终南山清修；　　二零零八年至二零一二年，在陕西终南山八卦顶及海南省玉蟾宫等处清修。

　　金刚功应用“天人合一”的自然规律，结合“阴阳五行”的中医理论，通过八套动作运用刚性内劲之气来疏通全身的经脉，使身躯、骨骼、关节的连接畅通，调整脊椎骨的某些变形与错位，使其神经系统恢复正常；同时协调五脏六腑的运作，排除体内各种病气，从而达到阴阳平衡、祛病健身、延年益寿的目的。实为养生长寿之上乘功法。

　　【养浩然之气，炼金刚之体】
　　【功法简介】 
　　【预备式】
　　【部 双手插顶利三焦】 
　　【第二部 手足前后固肾腰】 
　　【第三部 调理脾肤需单举】 
　　【第四部 左肝右肺如射雕】 
　　【第五部 回头望足去心疾】 
　　【第六部 五劳七伤向后瞧】 
　　【第七部 凤凰展翅周身力】 
　　【第八部 两足顿顿饮嗜消】 
　　【收功式】
　　【答疑】
　　【后记】
　　 
^ 收 起　　

　　张至顺道长，号米晶子，全真龙门派第二十一代。　　道长十七岁于陕西华州半截山碧云庵出家，随师父陕西山阳大天竺山刘明苍道长修行悟道。刘明苍道长得师太王圆吉道长真传。　　一九五五年，道长出山参访，任陕西八仙宫知客；　　六十至七十年代，入陕西终南山清修十载；　　一九八零年，任陕西楼观台监院；　　一九八七年，修建宝鸡烽火台万圣宫；　　一九九零年，任湖南慈利县道教协会会长；　　一九九八年，再入终南山清修；　　二零零八年至二零一二年，在陕西终南山八卦顶及海南省玉蟾宫等处清修。

　　金刚功应用“天人合一”的自然规律，结合“阴阳五行”的中医理论，通过八套动作运用刚性内劲之气来疏通全身的经脉，使身躯、骨骼、关节的连接畅通，调整脊椎骨的某些变形与错位，使其神经系统恢复正常；同时协调五脏六腑的运作，排除体内各种病气，从而达到阴阳平衡、祛病健身、延年益寿的目的。实为养生长寿之上乘功法。