走出抑郁(第二版)—让药物和心理治疗更有效(万千心理)(畅销全美16年的“抑郁康复圣经”,全球抑郁症治疗顶尖权威、畅销书作家理查德 奥康纳,用他曾罹患抑郁症的真实感悟与在抑郁研究上深刻造诣撰写的权威之作)

走出抑郁(第二版)—让药物和心理治疗更有效(万千心理)(畅销全美16年的“抑郁康复圣经”,全球抑郁症治疗顶尖权威、畅销书作家理查德 奥康纳,用他曾罹患抑郁症的真实感悟与在抑郁研究上深刻造诣撰写的权威之作)
作者:(美)奥康纳 著,张荣华 译
出版:中国轻工业出版社 2014.1
页数:319
定价:45.00 元
ISBN-13:9787501994755
ISBN-10:7501994757 去豆瓣看看 
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  本书的作者RichardO’Connor不仅是一位经验丰富的心理治疗师,他本人也曾是一个抑郁症患者;童年时,还曾亲眼目睹母亲因抑郁而自杀。因此,他对于抑郁症有着超乎常人的深刻理解与感悟。在他看来,抑郁症不仅是基因、生物化学因素以及环境共同作用的结果,要走出抑郁,更需要摆脱“抑郁的习惯”。在不知不觉中,抑郁的人会渐渐变得“擅长”抑郁,学会了如何隐藏它,如何以它为中心安排一切生活。抑郁的人或许可以成就非凡,却必须在抑郁的泥…
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