大成拳-科学站桩功

　　总介人体需要彻底大修
　　章 氧的利用与深呼吸
　　节 增强人体耗氧能力
　　第二节 大脑入静
　　第三节 站桩的逆腹式呼吸法
　　第四节 站桩的各种姿势
　　第五节 逆腹式及进一步的呼吸训练
　　第六节 热身功与收功
　　第二章 站桩功的肌肉训练
　　节 神经肌肉训练原理(站式)
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　　      曾广骅先生于1922年生于山西太原（原籍湖北黄岗），那正是中国社会剧烈变革的年代。他在1941至1944年间就读于重庆国立政治大学，和马鹤凌（台北市长马英九之父）、李元簇等同学，尔后赴美国留学于哥伦比亚大学等校，并获佛蒙特大学经济学硕士学位。中国的知识分子，即是先秦至清末的士大夫，自古列为四民（士农工商）之首，是中华民族传统文化的载体，决定着国家的政治命运和民族文化的兴衰。知识分子不属于任何一个特定的经济阶级，但却是一个有着共同社会利益的阶层，他们同时又分别是整个社会所有阶级、阶层和各种利益集团的代言人。真正的知识分子往往不受社会经济地位的限制，是民族文化演变发展的承担者和社会理想与时代精神的代表者。孟子讲“无恒产而有恒心者，惟士为能”（《孟子·梁惠王》），就描述了立身正直的知识分子的气节和风骨。1949年中华人民共和国的成立，对于近百年来一直做着“强国梦”的中国知识分子来说毋宁是拨云见日，于是有杨石先教授等一大批学者拒绝去台湾，留在大陆…
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　　总介人体需要彻底大修
　　章 氧的利用与深呼吸
　　节 增强人体耗氧能力
　　第二节 大脑入静
　　第三节 站桩的逆腹式呼吸法
　　第四节 站桩的各种姿势
　　第五节 逆腹式及进一步的呼吸训练
　　第六节 热身功与收功
　　第二章 站桩功的肌肉训练
　　节 神经肌肉训练原理(站式)
　　第二节 神经肌肉训练原理(卧式)
　　第三节 神经肌肉训练法(站式)
　　第四节 神经肌肉训练法(卧式)
　　第五节 增强性功能
　　第六节 五种变式、五禽戏及交叉训练
　　第三章 减肥及体重控制
　　节 解决之方——科学饮食与锻炼
　　第二节 身体精神灵魂之融合
　　结论
　　附录 效用篇
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　　      曾广骅先生于1922年生于山西太原（原籍湖北黄岗），那正是中国社会剧烈变革的年代。他在1941至1944年间就读于重庆国立政治大学，和马鹤凌（台北市长马英九之父）、李元簇等同学，尔后赴美国留学于哥伦比亚大学等校，并获佛蒙特大学经济学硕士学位。中国的知识分子，即是先秦至清末的士大夫，自古列为四民（士农工商）之首，是中华民族传统文化的载体，决定着国家的政治命运和民族文化的兴衰。知识分子不属于任何一个特定的经济阶级，但却是一个有着共同社会利益的阶层，他们同时又分别是整个社会所有阶级、阶层和各种利益集团的代言人。真正的知识分子往往不受社会经济地位的限制，是民族文化演变发展的承担者和社会理想与时代精神的代表者。孟子讲“无恒产而有恒心者，惟士为能”（《孟子·梁惠王》），就描述了立身正直的知识分子的气节和风骨。1949年中华人民共和国的成立，对于近百年来一直做着“强国梦”的中国知识分子来说毋宁是拨云见日，于是有杨石先教授等一大批学者拒绝去台湾，留在大陆无怨无悔地为建设新中国服务；于是有钱学森教授等一批科学家回国，为中华民族的复兴作出贡献。
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