爱抱怨怎么办（美国心理学会知名儿童心理学家撰写，被翻译成14种语言畅销全球）

　　写给家长及看护人的话
　　第１章 你遇到障碍了吗？
　　第２章 什么是负面思考
　　第３章 负面思考是怎么产生的？
　　第４章 力量和弹性
　　第５章 练习1：跨栏
　　第６章 找一个教练
　　第７章 练习2：将过去抛在身后
　　第８章 练习3：转换大脑的思考方式
　　第9章 练习4：击掌游戏
　查看完整　　

　　唐 许布纳　　心理学博士，临床心理学家，美国心理学会成员，专注于12岁以下儿童及家长的心理咨询工作。出版了《美国心理学会儿童情绪管理完全手册》系列图书，帮助儿童解决常见的心理问题，被翻译成14种语言畅销全球，获得美国育儿类出版物金奖、妈妈的选择自助图书金奖等多个奖项。　　邦妮 马修斯儿童图书插画作家，已有25部作品出版。她富有想象力的艺术作品出现在很多儿童图书及杂志上，广受读者欢迎。

　　生活就像跑一场障碍赛，让人兴奋又开心，同时也充满了各种等待跨越的障碍。你在遇到困难时懂得安慰自己吗？你经常抱怨不公平的事都发生在自己身上吗？抱怨不只是发泄情绪，更是一种思考方式。
　　本书介绍了心理学上广泛应用的认知行为疗法，以轻松幽默的笔调引导你认识到爱抱怨的态度及危害，学会用新的视角看待问题，抛弃过去不愉快的回忆，把注意力放在生活中发生的好事上。
　　生动的故事、有趣的插图、参与性极强的互动游戏，让你少谈论遇到的问题，多谈论有趣的经历，变得更快乐、更积极。

　　写给家长及看护人的话
　　第１章 你遇到障碍了吗？
　　第２章 什么是负面思考
　　第３章 负面思考是怎么产生的？
　　第４章 力量和弹性
　　第５章 练习1：跨栏
　　第６章 找一个教练
　　第７章 练习2：将过去抛在身后
　　第８章 练习3：转换大脑的思考方式
　　第9章 练习4：击掌游戏
　　第10章 生气了怎么办
　　第11章 怎样保持积极的心态？
　　第12章 你一定可以做到！
^ 收 起　　

　　唐 许布纳　　心理学博士，临床心理学家，美国心理学会成员，专注于12岁以下儿童及家长的心理咨询工作。出版了《美国心理学会儿童情绪管理完全手册》系列图书，帮助儿童解决常见的心理问题，被翻译成14种语言畅销全球，获得美国育儿类出版物金奖、妈妈的选择自助图书金奖等多个奖项。　　邦妮 马修斯儿童图书插画作家，已有25部作品出版。她富有想象力的艺术作品出现在很多儿童图书及杂志上，广受读者欢迎。

　　生活就像跑一场障碍赛，让人兴奋又开心，同时也充满了各种等待跨越的障碍。你在遇到困难时懂得安慰自己吗？你经常抱怨不公平的事都发生在自己身上吗？抱怨不只是发泄情绪，更是一种思考方式。
　　本书介绍了心理学上广泛应用的认知行为疗法，以轻松幽默的笔调引导你认识到爱抱怨的态度及危害，学会用新的视角看待问题，抛弃过去不愉快的回忆，把注意力放在生活中发生的好事上。
　　生动的故事、有趣的插图、参与性极强的互动游戏，让你少谈论遇到的问题，多谈论有趣的经历，变得更快乐、更积极。