《人到中年仍要爱》心理学作家约翰·阿莫德奥博士“爱的三部曲”:以聚焦心理学视角解读中年阶段的成长及两性关系,8个步骤练习看到真实心理需求,易懂、易操作的聚焦方法有效解决亲密、婚姻关系各种问题。
作者:(美)阿莫德奥 著
出版:广东南方日报出版社 2014.2
页数:288
定价:39.90 元
ISBN-13:9787549110292
ISBN-10:7549110298
去豆瓣看看 第一步
准备好了吗?走向更成熟的爱
新的开始
何为成熟的爱?
第二步
羞耻感如何让我们远离了爱
羞耻感的本质
内心的批评家:羞耻的声音
第三步
鼓起勇气来肯定真实的自己吧
查看完整 约翰·阿莫德奥(John Amodeo)博士,心理治疗师,伴侣治疗专家,持有临床心理学和超个人心理学双学位,有30年心理咨询经验,在旧金山、圣拉斐尔、索诺玛县均设有工作室。阿莫德奥博士不仅是心理学作家,也是国际权威的《瑜伽》(Yoga Journal)的特约编辑,其合作长达10年,同时也是美国CNN、CNBC电视台特约嘉宾。他屡次受邀到全国各地演讲,传授爱与人际关系的奥秘。
本书为通俗心理学读物,以聚焦心理学的视角解读中年阶段的个人成长及两性关系,探索当代社会背景下男女之间的亲密、婚姻关系的问题,并以大量可自行操作的聚焦方法达到与真实自我的连接,更好地认识自己。这是一本为中年朋友撰写的书,也是一部通过探索自我、令自己获得内在的成长,进而探讨“什么是爱”“如何达成亲密、找到理想的伴侣”的作品。贯穿全书的8个步骤,专业性强,循序渐进。一旦开始,每一步都能看到自己的改变。
本书会帮助那些已经放弃梦想,或者原本只想体验两性欢娱的人们:一旦放弃不现实的期待,我们就会发现真爱,随之开始一段探索真爱的旅程。
第一步
准备好了吗?走向更成熟的爱
新的开始
何为成熟的爱?
第二步
羞耻感如何让我们远离了爱
羞耻感的本质
内心的批评家:羞耻的声音
第三步
鼓起勇气来肯定真实的自己吧
直面真实
庆贺真实的自己
第四步
通过边界尊重自己
边界是亲密的根基
第五步
练习自我抚慰和自我连接
让心变得柔软的方式
聚焦:一条通往善待自己的道路
心灵的自我抚慰
第六步
真诚交流,尊重他人
温和的诚实
说真话,连真心
第七步
承诺在婚姻中建立信任
投身婚姻过程
信任之钥
第八步
爱与性
爱之解析
性爱
总结:走向成熟的灵性
^ 收 起 约翰·阿莫德奥(John Amodeo)博士,心理治疗师,伴侣治疗专家,持有临床心理学和超个人心理学双学位,有30年心理咨询经验,在旧金山、圣拉斐尔、索诺玛县均设有工作室。阿莫德奥博士不仅是心理学作家,也是国际权威的《瑜伽》(Yoga Journal)的特约编辑,其合作长达10年,同时也是美国CNN、CNBC电视台特约嘉宾。他屡次受邀到全国各地演讲,传授爱与人际关系的奥秘。
本书为通俗心理学读物,以聚焦心理学的视角解读中年阶段的个人成长及两性关系,探索当代社会背景下男女之间的亲密、婚姻关系的问题,并以大量可自行操作的聚焦方法达到与真实自我的连接,更好地认识自己。这是一本为中年朋友撰写的书,也是一部通过探索自我、令自己获得内在的成长,进而探讨“什么是爱”“如何达成亲密、找到理想的伴侣”的作品。贯穿全书的8个步骤,专业性强,循序渐进。一旦开始,每一步都能看到自己的改变。
本书会帮助那些已经放弃梦想,或者原本只想体验两性欢娱的人们:一旦放弃不现实的期待,我们就会发现真爱,随之开始一段探索真爱的旅程。
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