《四地馋》美食博主国际注册高级营养师雯婷茜子，结合专业营养学知识和多年DIY美食经验精心挑选的65道大陆、香港、台湾、澳门因高油、高糖而让吃货们不能过瘾的四地小吃进行改良。自己在家中变着花样来吃遍中国。

　　contents
　　第一章
　　内地篇
　　煎饼果子
　　肉末烧饼
　　生煎包
　　湖南酸辣米粉
　　师爷粥
　　贡丸汤
　　桂花糯米藕
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　　雯婷茜子：原名杨黎，国际注册高级营养师，女性营养讲师，热爱美食创作和摄影。擅长并热衷于制作美白养颜瘦身的白领健康餐，孕妈妈食谱和月子餐及产后美体修复食疗。如今她是国内多家美食网站的特约撰稿人，以及《昕薇》《都市主妇》《风尚志》《女友》《宝贝爱吃》《饮食与科学》等杂志的美食专栏作者。曾接受过《环球时报》《风尚志》《生活周刊》《深圳日报》等多家主流报刊杂志的独家专访，被媒体称为将厨房当工作室，将煮菜当成创作的“食品艺术家”。经营着深受煮妇和妈妈们喜爱的美食博客，开博两年来点击量逾850万次。

　　新浪资深美食博主、高级营养师雯婷茜子，结合专业营养学知识和多年DIY美食经验，将深受众人喜爱、却因高油、高糖而让吃货们不能过瘾的四地小吃进行改良，让大家在自己的餐桌上，就能大饱口福。
　　本书图文并茂，从制作过程、营养指南和制作小诀窍等几个方面，向大家介绍了作者精心挑选的65道大陆、香港、台湾、澳门四地最受欢迎的经典小吃。即便足不出户，也可以自己在家中变着花样来吃遍中国，品尝传统手作美食带来的温馨和满足感。

　　contents
　　第一章
　　内地篇
　　煎饼果子
　　肉末烧饼
　　生煎包
　　湖南酸辣米粉
　　师爷粥
　　贡丸汤
　　桂花糯米藕
　　桂花梨汁龟苓膏
　　陕西凉皮
　　红薯冰淇淋
　　担担面
　　煎饼卷大葱
　　新疆羊肉串
　　鸭血粉丝汤
　　卤汁豆腐脑
　　羊肉泡馍
　　武汉热干面
　　云南过桥米线
　　翡翠烧卖
　　玻璃饺子
　　上海小笼包
　　第二章
　　台湾篇
　　卤肉饭
　　猪油拌饭
　　蚵仔面线
　　阿婆炒米粉
　　割包
　　棺材板
　　蚵仔煎
　　乌贼烧
　　鱿鱼羹
　　浮水花枝羹
　　大肠包小肠
　　锅贴
　　花生小汤圆
　　台湾烧仙草
　　彰化清蒸肉圆
　　香煎猪肝
　　四物药炖排骨
　　香菇猪脚
　　台湾麻辣臭豆腐
　　台湾花莲扁食
　　红烧牛肉面
　　第三章
　　香港篇
　　车仔面
　　碗仔翅
　　鲜虾云吞面
　　港式斋肠粉
　　鸳鸯奶茶
　　牛油菠萝包
　　芝麻雪糕
　　双皮奶
　　鸡蛋仔
　　豉椒鹅肠
　　辣鱼蛋
　　港式卤鸭舌
　　避风塘炒蟹
　　清汤牛腩
　　咖喱牛腩
　　港式蛋挞
　　第四章
　　澳门篇
　　澳门葡国鸡
　　澳门猪扒包
　　澳门肉松夹心杏仁饼
　　水蟹粥
　　澳门金钱饼
　　马介休球
　　蜜柚鸭
　　 
^ 收 起　　

　　雯婷茜子：原名杨黎，国际注册高级营养师，女性营养讲师，热爱美食创作和摄影。擅长并热衷于制作美白养颜瘦身的白领健康餐，孕妈妈食谱和月子餐及产后美体修复食疗。如今她是国内多家美食网站的特约撰稿人，以及《昕薇》《都市主妇》《风尚志》《女友》《宝贝爱吃》《饮食与科学》等杂志的美食专栏作者。曾接受过《环球时报》《风尚志》《生活周刊》《深圳日报》等多家主流报刊杂志的独家专访，被媒体称为将厨房当工作室，将煮菜当成创作的“食品艺术家”。经营着深受煮妇和妈妈们喜爱的美食博客，开博两年来点击量逾850万次。

　　新浪资深美食博主、高级营养师雯婷茜子，结合专业营养学知识和多年DIY美食经验，将深受众人喜爱、却因高油、高糖而让吃货们不能过瘾的四地小吃进行改良，让大家在自己的餐桌上，就能大饱口福。
　　本书图文并茂，从制作过程、营养指南和制作小诀窍等几个方面，向大家介绍了作者精心挑选的65道大陆、香港、台湾、澳门四地最受欢迎的经典小吃。即便足不出户，也可以自己在家中变着花样来吃遍中国，品尝传统手作美食带来的温馨和满足感。