本性禅师“如何”系列（禅·心灵·灵性）（全5册）《如何放下》 《如何解脱》 《如何自在》 《如何淡定》 《如何安心》

　　《如何放下》
　　《如何解脱》
　　《如何自在》
　　《如何淡定》
　　《如何安心》

　　本书通过佛教史上一些僧人学佛求法的故事，和作者对佛教经典的感悟，结合当代人的精神问题，如信仰，道德观，注重物质忽略精神生活和心灵修养的种种问题，做了深入浅出的讲解。 其中充满了东方哲学的智慧，很多都是我们日常生活中要遵循的原则。比如尊重生命，保护环境，什么才是真的幸福，等等。