爱，不停炖——细火慢炖72道滋养身心的应季汤品（家人版美食小情书，给你家人般的爱心滋养）

　　前言
　　春　青春的滋味
　　荠菜豆腐羹\《四月物语》
　　金针菇芦笋汤\《蓝色大门》
　　菠菜猪肝汤\《我在伊朗长大》
　　红枣芹菜汤\《弗里达》
　　鲫鱼豆腐汤\《大鱼》
　　韭菜银芽汤\《青蛇》
　　什锦蔬菜汤\《曾经》
　　胡萝卜莲子猪舌汤\《麦兜故事》
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　　蜜思是五个普通女孩组成的创作小团队，我们没啥天赋，唯一值得称道的，是对理想生活抱有一种不屈不挠的勇气和热情。*的兴趣，则是发现各种让生活变美的小方法、小感悟，然后分享给身边的朋友。这些看待生活的新角度，被称作”小心思”。我们创作的图书有”蜜思”厨房”美食小情书”第1季、第2季，还主持了一个微信公众账号。希望你也能和我们一起，花点”小心思”，用细节把每天的生活过成诗。

　　“天人相应，身心共养”是中国传统的养生智慧，无论外在饮食，还是内在情绪，都要顺应四季的变化。所以煲汤，看似日常生活中的简单小事，却又是可以滋养生命的大事。
　　这是一本四季煲汤指南，我们根据食材生长周期和中医养生理念，提供了72道简单明了易操作的应季汤品。这也是一本文艺阅读指南，每一款汤品都搭配了一款心灵美食，春天电影，夏天旅行，秋天音乐，冬天书籍，让你的内心生活也同样丰富多彩。这还是一本心灵成长手册，无论煲汤养生，还是充实思想，都是为了成为那个更好的自己。

　　前言
　　春　青春的滋味
　　荠菜豆腐羹\《四月物语》
　　金针菇芦笋汤\《蓝色大门》
　　菠菜猪肝汤\《我在伊朗长大》
　　红枣芹菜汤\《弗里达》
　　鲫鱼豆腐汤\《大鱼》
　　韭菜银芽汤\《青蛇》
　　什锦蔬菜汤\《曾经》
　　胡萝卜莲子猪舌汤\《麦兜故事》
　　鹌鹑党参淮山汤\《暗恋桃花源》
　　山药花生猪肚汤\《关于我母亲的一切》
　　春笋红枣鸡汤\《她比烟花寂寞》
　　陈皮莲子薏米水鸭汤\《心中的小星星》
　　山药芡实扁豆排骨汤\《百万元与苦虫女》
　　枸杞淮山甲鱼汤\《永恒时刻》
　　红枣莲子鸡蛋汤\《玫瑰人生》
　　山药红薯糖水\《刺猬的优雅》
　　胡萝卜竹蔗荸荠茅根水\《十分钟年华老去》
　　黑米薏米糖水\《薇罗尼卡的双重生活》
　　春季煲汤须知\写给春天的自己
　　夏　幸福在路上
　　五豆汤\敦煌
　　酸梅汤\北京
　　银耳莲子汤\成都
　　枇杷糖水\凤凰
　　海带绿豆汤\厦门
　　紫菜番茄汤\西安
　　丝瓜荷包蛋汤\台北
　　三鲜苦瓜汤\巴黎
　　皮蛋苋菜汤\伦敦
　　黄瓜豆腐汤\京都
　　冬瓜肉丸汤\希腊
　　鸭血羹\埃及
　　椰子鸡肉汤\印度
　　无花果炖猪蹄\罗马
　　金银花枸杞鸽子汤\阿尔
　　冬瓜薏米排骨汤\哥本哈根
　　清补凉瘦肉汤\西藏
　　绿豆陈皮老鸭汤\星空
　　夏季煲汤须知\写给夏天的自己
　　秋　成长之歌
　　川贝冰糖炖雪梨\《南国的孩子》
　　木瓜炖银耳\《一个人》
　　雪耳蜜柑汤\《介乎法国与旺角的诗意》
　　栗子莲藕汤\《叶子》
　　芡实红枣花生汤\《最重要的小事》
　　胡萝卜菊花汤\《太阳》
　　萝卜丝鲫鱼汤\《狂热》
　　豆浆鱼头汤\《一首简单的歌》
　　沙参玉竹老鸽汤\《原谅我就是这样的女生》
　　百合蜜枣猪肺汤\《我在那一角落患过伤风》
　　杏仁百合老鸭汤\《自由行走的花》
　　双豆百合猪肉汤\《She》
　　莲藕排骨汤\《失明前我想记得的四十七件事》
　　山药乌鸡汤\《黑暗之光》
　　黄芪鳝鱼汤\《我》
　　黄豆猪蹄汤\《追梦赤子心》
　　雪梨杏仁瘦肉汤\《不，我无怨无悔》
　　罗汉果白菜干汤\《PerfectDay》
　　秋季煲汤须知\写给秋天的自己
　　冬　遇见最美的自己
　　冬笋香菇汤\《我喜欢当年喜欢你的我》
　　菜心滚鸡杂汤\《当世界年纪还小的时候》
　　酸辣汤\《一个人住第五年》
　　青红萝卜猪肉汤\《局外人》
　　当归生姜羊肉汤\《等待香港》
　　花生核桃猪骨汤青\《送你一颗子弹》
　　栗子煲老鸭汤\《百年孤独》
　　十全大补鸡汤\《失落的一角遇见大圆满》
　　萝卜排骨汤\《银河系漫游指南》
　　胡萝卜炖牛肉\《深夜食堂》
　　牛骨香菇萝卜汤\《最糟也最棒的书店》
　　黄芪乌鸡汤\《传家》
　　栗子桂圆炖猪蹄\《小王子》
　　黑豆鲤鱼汤\《时装时刻》
　　羊肉枸杞汤\《我的阿勒泰》
　　白糖炖鱼肚\《让喜欢的事情成为工作》
　　桂圆莲子鸡蛋汤\《简爱》
　　姜汁红薯糖水\《达洛维太太》
　　冬季煲汤须知\写给冬天的自己
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　　蜜思是五个普通女孩组成的创作小团队，我们没啥天赋，唯一值得称道的，是对理想生活抱有一种不屈不挠的勇气和热情。*的兴趣，则是发现各种让生活变美的小方法、小感悟，然后分享给身边的朋友。这些看待生活的新角度，被称作”小心思”。我们创作的图书有”蜜思”厨房”美食小情书”第1季、第2季，还主持了一个微信公众账号。希望你也能和我们一起，花点”小心思”，用细节把每天的生活过成诗。

　　“天人相应，身心共养”是中国传统的养生智慧，无论外在饮食，还是内在情绪，都要顺应四季的变化。所以煲汤，看似日常生活中的简单小事，却又是可以滋养生命的大事。
　　这是一本四季煲汤指南，我们根据食材生长周期和中医养生理念，提供了72道简单明了易操作的应季汤品。这也是一本文艺阅读指南，每一款汤品都搭配了一款心灵美食，春天电影，夏天旅行，秋天音乐，冬天书籍，让你的内心生活也同样丰富多彩。这还是一本心灵成长手册，无论煲汤养生，还是充实思想，都是为了成为那个更好的自己。