她们知道我来过：中国首部高危老人深度关怀笔记

　　推荐序：让我们一起，慢慢变好——付小明—— 001
　　推荐序：陪伴幸福——高超—— 004
　　自序：她们，是神圣的 —— 007
　　第一章 “警惕奶奶”和“佛奶奶”
　　“警惕奶奶”的厚日历 —— 001
　　智斗 —— 006
　　日历牌的秘密 —— 011
　　为九十岁的老人戴手套 —— 012
　　一个人的鼓掌 —— 016
　　第二章 自创体操的郝奶奶
　　郝奶奶真的要走了 —— 020
　　自创“体操” —— 022
　　老榜样 —— 025
　　替她打的电话 —— 026
　　别了，郝奶奶 —— 027
　　第三章 三位如此特殊的奶奶
　　不能接近的老人 —— 030
　　若有所思的老人 —— 032
　　“奶奶，今天数数了吗？” —— 034
　　第四章 背台词的“眼睛奶奶”（上）
　　奶奶，这是几？ —— 036
　　主动寻找痛苦 —— 038
　　听力骗局 —— 040
　　对孩子有意见 —— 042
　　劝导接力 —— 044
　　第五章 背台词的“眼睛奶奶”（下）
　　猜字 —— 047
　　把奶奶“吓”出屋 —— 049
　　“人怎么这么能活呢……” —— 051
　　将奶奶骗向三楼 —— 054
　　“眼睛奶奶”与“欢乐奶奶”的见面 —— 055
　　“到我家去住吧” —— 058
　　第六章 高危老人的生命发现（一）
　　虚幻人群 —— 061
　　迷雾 —— 062
　　本质快乐 —— 063
　　安乐死？ —— 064
　　宝贝 —— 066
　　第七章 “电话奶奶”和“百岁奶奶”
　　不拨号的电话 —— 067
　　一生只剩下五分钟 —— 070
　　“拽我起来” —— 071
　　我是“逃兵”？ —— 073
　　“吃的喝的都不赖” —— 074
　　第八章 高危老人的生命发现（二）
　　大脑潮汐 —— 077
　　记忆就是生活 —— 078
　　话语免疫 —— 078
　　老年想象症 —— 080
　　最后拥有的东西 —— 081
　　孩子没有长大 —— 081
　　第九章 终生难忘的“俄语奶奶”（上）
　　“我老伴在哪呢？” —— 082
　　重要一刻 —— 084
　　“你为什么给她下跪？” —— 086
　　“你别装听不见！” —— 088
　　“斗心眼” —— 090
　　第十章 终生难忘的“俄语奶奶”（下）

　　张大诺，1972年出生。曾任新华社国际先驱导报编辑、记者，现为北京志愿者联合会理事、志愿者培训导师。获得“北京十大志愿者”、北京“最美慈善义工十大榜样人物”“北京奥运会残奥会志愿者先进个人”“2009首都公益慈善优秀个人”“全国百名优秀志愿者”；“全国十佳生命关怀志愿者”等公益荣誉称号。
　　在北京大学、清华大学、中国青年政治学院、中国传媒大学、中国银行总部、人民出版社等高校、企业、机关做“关怀高龄老人”公益演讲几十场，为多个助老公益团队提供公益指导。人民日报、中央电视台、中央人民广播电台、北京日报、北京青年报、《中国新闻周刊》《中国青年》、中国日报、新京报等媒体曾报道其事迹。

　　《她们知道我来过：中国首部高危老人深度关怀笔记》作者在长达十年的时间里，关怀近百位八十岁以上的老奶奶，他发现：高龄奶奶的精神世界异常丰富；她们的烦恼与痛苦非常复杂；她们身上的人性温情与生命力量让人震撼。
　　《她们知道我来过：中国首部高危老人深度关怀笔记》将大量实用关怀技巧融入到生动的故事中，把“高龄老人关怀”这一涉及每个家庭的艰难事情变成了“人人皆可做好”的事情，是每个家庭必备的教科书般的关怀宝典。