觉悟

　　第一章 同在一个世界，你为什么不快乐
　　努力得到后为什么没有快感
　　直击烦恼与忧愁的最根本原因
　　没人不想快乐，只是自我丢弃了快乐
　　看看那些快乐而幸福的人
　　没有迷茫的快乐者，只有幸福的觉悟人
　　记住——觉悟的越早，人生越精美
　　小测试一一你快乐吗
　　第二章 人生快乐幸福的根源——觉悟
　　觉悟，是对自我公平而客观的认识
　　觉悟，是追求真正人生价值的自我完善
　　觉悟，是追求生命意义的自我协调智慧
　　觉悟，是生活在生活中的最真实态度
　　小测试——你幸福吗
　　第三章 禅修、入定，打开通往觉悟智慧的大门
　　第四章 觉悟，从寻找内心的自我开始
　　第五章 宁静安住，突破思维与认知的墙
　　第六章 心中常有善念，是觉悟的种
　　第七章 活在当下，在生活中修行

　　杨安，催眠创始人，人生导师、社会学家、畅销书作者，香港啊嘛呢国际文化传播有限公司总裁。杨安教授是恢复睡眠、恢复记忆、改变心态、转变信念的权威，被人们称为“转变命运的强者”，被誉为亚洲第一催眠大师；被世界第一催眠大师马修·史维称为“中国马修”。

　　觉悟是对事物及其产生和发展规律的认识和理解，个人觉悟的高低决定了其社会活动的效率和成果。从这个意义上来说，觉悟就是态度、世界观和方法论。当我们明白了生命意义的时候，就会少一些烦恼和忧愁，就会心存快乐之感，就会对自己做出正确而客观的评价，就会追求到人生的真正意义，就会获取心中的宁静……
　　《觉悟》是一本关于心理学的书籍，作者通过一个个案例、小故事以及心理测试表等，帮助读者正确认识自己，觉悟生命，开启智慧。