自控力：如何掌控自己的情绪和生活(管理自我最难，向与生俱来的行为宣战,最有力量的人是善于控制自己的人！没有自控力，就没有好习惯；没有好习惯，就没有好人生！重新认识自己的自控力,用心理学改变你的生活!)
目 录内容简介
有自控力的人左右生活
没自控力的人被生活左右
学会控制自己可以改变生活
自控力有多强，成功就有多近
不做习惯的奴隶，唤醒内心的力量
让心理学帮你掌控自己的情绪和生活
一切积极的改变，都从你的自控力开始
自控力是我们每个人都应该拥有的能力，它能带给我们巨大的精神力量，我们的身体健康、心智水平、人际关系和事业发展等，无不受到自控力的影响。缺乏自控力，常常导致悲剧的发生。因此，提高自控力对人们来说刻不容缓。
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没自控力的人被生活左右
学会控制自己可以改变生活
自控力有多强，成功就有多近
不做习惯的奴隶，唤醒内心的力量
让心理学帮你掌控自己的情绪和生活
一切积极的改变，都从你的自控力开始
自控力是我们每个人都应该拥有的能力，它能带给我们巨大的精神力量，我们的身体健康、心智水平、人际关系和事业发展等，无不受到自控力的影响。缺乏自控力，常常导致悲剧的发生。因此，提高自控力对人们来说刻不容缓。
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