图解小病在家治

　　章　经络与穴位
　　穴位按摩保健法的历史
　　按摩保健法的原理
　　现代医学对按摩保健法的认识
　　十二经脉及任督二脉
　　经脉的含义
　　经络作用
　　经络系统的组成
　　十二经脉
　　十二经脉分布规律
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　　杨东雨执业中医师，毕业于长春中医药大学。从事中医临床工作多年，曾拜师习医达七年之久，为今后的研习打下了重要的基础。现为针灸推拿学硕士，善于采用中医药和针灸推拿疗法治疗头痛、高血压、失眠、咳喘、痛经、乳腺增生、滑膜炎、痤疮等疾病。阚俊明黑龙江中医药大学方剂学博士。现任长春中医药大学研究生院副院长、党委副书记。现为长春市中医学会仲景专科委员会委员、吉林省心理咨询师协会会员。目前主持“中医药硕士研究生培养质量调查与分析研究”“中医药研究生培养质量体系的研究与实践”“中医药研究生教育创新模式的构建与实践研究”等多项省级教学科研项目；主编《黄帝内经中的养生智慧》等书。

　　生活中，我们常常被一些小病痛困扰。去医院？太贵太麻烦。扛过去？太难受太危险。 医院里永远是如长龙一般排队等候挂号的人。
　　本书从日常小病小痛入手，详细讲了46种常见病，每种常见病均从病症常识、自诊、病因分析、治疗方案、预防方案等方面来进行说明，图文并茂、通俗易懂、方法实用、操作简单，非常适合大众自我防病治病的需要，每个方法3～5分钟就能完成。可谓一书在手，小病无忧。

　　章　经络与穴位
　　穴位按摩保健法的历史
　　按摩保健法的原理
　　现代医学对按摩保健法的认识
　　十二经脉及任督二脉
　　经脉的含义
　　经络作用
　　经络系统的组成
　　十二经脉
　　十二经脉分布规律
　　十二经脉循行走向特点
　　十二经脉表里属络关系
　　手太阴肺经
　　手阳明大肠经
　　足阳明胃经
　　足太阴脾经
　　手少阴心经
　　手太阳小肠经
　　足太阳膀胱经
　　足少阴肾经
　　手厥阴心包经
　　手少阳三焦经
　　足少阳胆经
　　足厥阴肝经
　　任脉
　　督脉
　　腧穴及取穴方法
　　腧穴的含义
　　腧穴的分类
　　腧穴的治疗作用
　　腧穴的主治规律
　　腧穴的定位方法
　　体表标志取穴法
　　骨度分寸取穴法
　　手指同身寸定位法
　　第二章　中医外治疗法
　　穴位按摩的常用手法
　　按法
　　摩法
　　推法
　　拿法
　　揉法
　　擦法
　　点法
　　击法
　　搓法
　　捻法
　　掐法
　　抖法
　　耳　穴
　　主要耳穴
　　耳穴治疗的四种配穴方法
　　耳穴按摩
　　耳穴自我按摩
　　耳穴术者按摩
　　足穴按摩
　　灸　法
　　灸法的含义
　　灸法的特点
　　灸法的作用
　　常用灸法
　　艾灸的注意事项与禁忌
　　刮　痧
　　刮痧手法
　　保健方法与步骤
　　刮痧禁忌
　　家庭刮痧小常识
　　拔　罐
　　拔罐疗法采用的工具
　　拔罐的方法
　　拔罐疗法的禁忌证
　　拔罐的注意事项
　　药浴疗法
　　药浴液
　　全身沐浴
　　局部洗浴
　　坐浴
　　第三章　常见亚健康小病痛
　　身体虚弱
　　穴位
　　小动作
　　紧张不安
　　穴位
　　小动作
　　精油疗法
　　烦躁易怒
　　穴位
　　失眠易醒
　　穴位
　　足浴疗法
　　针灸疗法
　　健　忘
　　穴位
　　抑　郁
　　穴位
　　小动作
　　免疫功能下降
　　穴位
　　性欲减退
　　穴位
　　过早衰老
　　穴位
　　体瘦虚弱
　　穴位
　　肥　胖
　　穴位
　　小动作
　　精油疗法
　　晕车、晕船
　　穴位
　　按摩疗法
　　第四章　头颈五官的小病痛
　　眼睛疲劳
　　穴位
　　其他疗法
　　头晕目眩
　　穴位
　　偏头痛
　　穴位
　　鼻出血
　　穴位
　　鼻　炎
　　穴位
　　敷贴疗法
　　耳　鸣
　　穴位
　　小动作
　　面部痤疮
　　穴位
　　拔罐疗法
　　牙　痛
　　穴位
　　咽　痛
　　穴位
　　艾灸疗法
　　小动作
　　脱　发
　　穴位
　　小动作
　　第五章　身体各系统的小病痛
　　感　冒
　　穴位
　　咳　嗽
　　穴位
　　拔罐疗法
　　精油疗法
　　心悸心慌
　　穴位
　　胸闷气短
　　穴位
　　高血压
　　穴位
　　小动作
　　脑卒中后遗症
　　穴位
　　小动作
　　呃　逆
　　穴位
　　小动作
　　恶心呕吐
　　穴位
　　敷贴疗法
　　胃　痛
　　穴位
　　刮痧疗法
　　其他疗法
　　消化不良
　　穴位
　　小动作
　　精油疗法
　　胆结石
　　穴位
　　精油疗法
　　便　秘
　　穴位
　　拔罐疗法
　　敷贴疗法
　　腹　泻
　　穴位
　　敷贴疗法
　　精油疗法
　　糖尿病
　　穴位
　　小动作
　　足浴疗法
　　小便不利
　　穴位
　　艾灸疗法
　　精油疗法
　　痔　疮
　　穴位
　　其他疗法
　　第六章　颈肩手足腰上的小病痛
　　落　枕
　　穴位
　　刮痧疗法
　　颈椎病
　　穴位
　　按摩疗法
　　外敷疗法
　　网球肘
　　穴位
　　小动作
　　刮痧疗法
　　腿肚抽筋
　　穴位
　　小动作
　　足跟痛
　　穴位
　　小动作
　　足浴疗法
　　腰肌劳损
　　穴位
　　热敷疗法
　　膝腿疼痛
　　穴位
　　小动作
　　热敷疗法
　　第七章　其他常见的小病痛
　　前列腺炎
　　穴位
　　小动作
　　遗　精
　　穴位
　　小动作
　　乳房胀痛
　　穴位
　　痛　经
　　穴位
　　敷贴疗法
　　精油疗法
　　月经不调
　　穴位
　　小动作
　　带下病
　　穴位
　　小动作
^ 收 起　　

　　杨东雨执业中医师，毕业于长春中医药大学。从事中医临床工作多年，曾拜师习医达七年之久，为今后的研习打下了重要的基础。现为针灸推拿学硕士，善于采用中医药和针灸推拿疗法治疗头痛、高血压、失眠、咳喘、痛经、乳腺增生、滑膜炎、痤疮等疾病。阚俊明黑龙江中医药大学方剂学博士。现任长春中医药大学研究生院副院长、党委副书记。现为长春市中医学会仲景专科委员会委员、吉林省心理咨询师协会会员。目前主持“中医药硕士研究生培养质量调查与分析研究”“中医药研究生培养质量体系的研究与实践”“中医药研究生教育创新模式的构建与实践研究”等多项省级教学科研项目；主编《黄帝内经中的养生智慧》等书。

　　生活中，我们常常被一些小病痛困扰。去医院？太贵太麻烦。扛过去？太难受太危险。 医院里永远是如长龙一般排队等候挂号的人。
　　本书从日常小病小痛入手，详细讲了46种常见病，每种常见病均从病症常识、自诊、病因分析、治疗方案、预防方案等方面来进行说明，图文并茂、通俗易懂、方法实用、操作简单，非常适合大众自我防病治病的需要，每个方法3～5分钟就能完成。可谓一书在手，小病无忧。