李雅轩杨氏太极拳法精解

　　部分　Part One　Intensive Introduction to Li Yaxuan Taichi
　　李雅轩先生太极拳精论1
　　一、李雅轩先生太极拳随笔——练法之一 2
　　二、李雅轩先生太极拳随笔——练法之二 14
　　三、李雅轩先生太极拳随笔——练法之三 24
　　四、李雅轩先生太极拳随笔——推手、发劲之一 32
　　五、李雅轩先生太极拳随笔——推手、发劲之二 51
　　六、李雅轩先生谈太极拳 68
　　七、太极拳的锻炼方法及其主要说明 71
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　　陈龙骧先生系一代太极拳宗师李雅轩之嫡系传人，深得其师器重，得师衣钵之传并发扬光大。现任中国国际太极拳年会副秘书长，国际太极拳年会拳师名师级别评定会会员，太极拳大师，中国武术八段。李敏弟系李雅轩之女，中国武术七段，一级裁判。

　　李雅轩杨氏太极拳2011年申报“四川非物质文化遗产”成功。全书的部分是李雅轩先生太极拳精论，是李雅轩大师一生练拳的经验总结，是练习太极拳的指导性论著。第二部分和第三部分说太极拳的源流、太极拳的名人武技轶事、李雅轩宗师的生平事迹、太极拳的练法要领，以及整套太极拳的具体每招每式的练法用法和五种推手的具体练法。全书配以多幅插图，动作分解清楚，是不可多得的太极拳法精解图书。

　　部分　Part One　Intensive Introduction to Li Yaxuan Taichi
　　李雅轩先生太极拳精论1
　　一、李雅轩先生太极拳随笔——练法之一 2
　　二、李雅轩先生太极拳随笔——练法之二 14
　　三、李雅轩先生太极拳随笔——练法之三 24
　　四、李雅轩先生太极拳随笔——推手、发劲之一 32
　　五、李雅轩先生太极拳随笔——推手、发劲之二 51
　　六、李雅轩先生谈太极拳 68
　　七、太极拳的锻炼方法及其主要说明 71
　　八、李雅轩先生谈太极拳的书信 76
　　九、推手与发劲 80
　　十、散　手 ９４
　　十一、杨澄甫老师推手发劲的情形 ９９
　　十二、说太极拳名人发劲时脸部的表情 １0２
　　第二部分　Part Two　Li Yaxuan Yang's Taichi
　　李雅轩杨氏太极拳 １0４
　　一、太极拳源流 １0５
　　二、太极拳的医疗保健功能 １0９
　　三、杨氏太极拳名人武技轶事 １１２
　　四、杨氏太极拳在四川的传播者——李雅轩122
　　五、杨氏太极拳练法要领 132
　　（一）杨氏太极拳的基本规则 133
　　（二）杨氏太极拳对身体各部位的基本要求 133
　　六、杨氏太极拳动作名称 133
　　七、关于杨氏太极拳中的几个动作名称注释 133
　　八、关于杨氏太极拳图解中的一些说明 133
　　 九、李雅轩杨氏太极拳练法图解 133
　　第三部分　Part Three　Yang's Taichi Push-hands
　　杨氏太极推手 133
　　一、浅谈太极推手 133
　　二、为太极拳推手比赛进一言 133
　　三、太极推手练法图解 133
　　（一）单推手法 133
　　（二）双推手法 133
　　（三）定步推手法 133
　　 （四）活步推手法 133
　　 （五）行步推手法 133
　　 （六）大推手法 133
　　 （七）推手散推法 133
　　第四部分　Part Four　Appendix
　　附　录 133
　　一、明·宋远桥《宋氏家传太极功源流及支派考》133
　　二、太极拳论133
　　三、明·山右王宗岳太极拳论 133
　　四、十三势行功心解 133
　　五、十三势歌诀 133
　　六、打手歌、又歌 133
　　七、乾隆旧抄本太极拳歌诀六首 133
　　八、太极拳真义 133
　　九、八字歌 133
　　十、心会要诀（又名三十七心会论） 133
　　十一、周身大用歌（又名三十七周身大用歌） 133
　　十二、十六关要诀 133
　　十三、功用歌 133
　　十四、撒放秘诀 133
　　十五、五字诀 133
^ 收 起　　

　　陈龙骧先生系一代太极拳宗师李雅轩之嫡系传人，深得其师器重，得师衣钵之传并发扬光大。现任中国国际太极拳年会副秘书长，国际太极拳年会拳师名师级别评定会会员，太极拳大师，中国武术八段。李敏弟系李雅轩之女，中国武术七段，一级裁判。

　　李雅轩杨氏太极拳2011年申报“四川非物质文化遗产”成功。全书的部分是李雅轩先生太极拳精论，是李雅轩大师一生练拳的经验总结，是练习太极拳的指导性论著。第二部分和第三部分说太极拳的源流、太极拳的名人武技轶事、李雅轩宗师的生平事迹、太极拳的练法要领，以及整套太极拳的具体每招每式的练法用法和五种推手的具体练法。全书配以多幅插图，动作分解清楚，是不可多得的太极拳法精解图书。