人生总要独自前行

　　第一夜 孤独到底是什么 
　　今晚我们约好，谈一谈人类的孤独 
　　总有人先一步离开，总有人多一分残喘 
　　孤独是每个人的故乡 
　　当你看重的事情，别人无法理解时 
　　又寂寞，又美好 
　　第二夜 人生无常，只有孤独永存 
　　每一种孤独都有因果 
　　愿你在黑暗里守住信念 
　　活在别人的期待里，会弄丢自己 
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　　濑户内寂听，1922年5月15日出生。日本小说家，天台宗的尼僧，僧位是僧正。天台寺名誉主持。文化勋章获得者。旧名濑户内晴美。京都市、德岛市名誉市民。曾随丈夫在中国北京居住过一段时间。代表作《夏日终焉》《问花》《场所》等。近年关于《源氏物语》研究的著作多有问世。演员宫泽理惠曾在电视剧《女子一代记》系列中扮演过她。座右铭是“活着就是为了去爱”。
　　获奖作品
　　《女子大学生曲爱玲》获得1956年新潮同人杂志奖；
　　《田村俊子》获得1961年田村俊子文学奖；
　　《夏之终焉》获得1963年女流文学奖；
　　《问花》获得1992年谷崎润一郎奖；
　　《源氏物语现代语译》获得1998年NHK放送文化奖；
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　　10种孤独，10夜智慧疗愈，30个给人爱与希望的故事，再也没有人能够超出濑户内寂听去洞穿人生的真相和找到与孤独共存的力量。
　　书中的每一个故事，都有我们似曾相识的经历。求不得，或者爱别离，即便爱着也孤独，不被理解，对孤独老去的恐惧，情人的孤独与残酷，男人光鲜背后的孤独等等。但也正是因为孤独，才更明白懂得陪伴的意义；因为深谙岁月无情，才默默把握独自前行的力量。
　　濑户内寂听认为，那些善用孤独的人，往往更有力量。那些有过深深挫折的人，往往爱的更深更真。因此，愿你在黑暗里守住信念；愿你能与孤独对决，度过艰难的时刻；愿你对自己的人生负责，不会因为缺爱而爱；愿你有一个好的因果，因为通达而善待自己和他人；愿你永远安静平和，活得繁花似锦；愿你朝气蓬勃地老去，始终相信爱的强大力量。
　　这是九十多岁的濑户内寂听给我们每个人温暖的祝福。

　　第一夜 孤独到底是什么 
　　今晚我们约好，谈一谈人类的孤独 
　　总有人先一步离开，总有人多一分残喘 
　　孤独是每个人的故乡 
　　当你看重的事情，别人无法理解时 
　　又寂寞，又美好 
　　第二夜 人生无常，只有孤独永存 
　　每一种孤独都有因果 
　　愿你在黑暗里守住信念 
　　活在别人的期待里，会弄丢自己 
　　没有什么比价值观不同更不幸 
　　越过不幸的山峰继续向前，便是人生之道 
　　第三夜 恋爱中的孤独：忍受痛苦，是爱的一部分 
　　年轻的时候，我们都相信爱情 
　　性是通往孤独的桥梁吗 
　　第四夜 婚姻的孤独：承认有间隙，大家更好过 
　　别傻了，对岸没有那个人 
　　孤独能够塑造人的性格，爱也能塑造人的性格 
　　在爱情上强加给对方亲切和善心，会招致恶果 
　　不管有多少次艳遇，到头来还是空虚 
　　要隐藏多少秘密，才能安然度过一生 
　　婚外情就是为自己画地为牢 
　　第五夜 失恋中的孤独：好好爱，好好说再见 
　　珍惜能够结为夫妻的缘分 
　　有时候原谅是唯一的退路 
　　当初的悲剧，也许是20 年后的喜剧 
　　请读一读《悲伤，你好》 
　　为什么时间总是打败爱情 
　　第六夜 男人背后的孤独：这世上没有谁比谁活得容易 
　　男人比女人更容易寂寞 
　　越成功的男人越孤独 
　　第七夜 孀居的孤独：命运必会厚待认真生活的人 
　　每个人生命中，都有最艰难的那一年 
　　在这个世界上，最强大的力量始终是爱 
　　第八夜 情人的孤独：不甘心是一剂入骨髓的毒药 
　　需要时却不在身边的男人 
　　敢做，就应该敢接受惩罚 
　　做一辈子的情人，很美很残酷 
　　对自己负责，相爱依然要分手 
　　挣扎，是为了让选择更正确 
　　所有的离别，却是身不由己 
　　第九夜 老去的孤独：安静平和，才是活得繁花似锦 
　　不是不被需要，而是你弄丢了自己 
　　用清醒的爱抵制趁虚而入的性 
　　生命不在于有多长寿，而在于如何更好地活 
　　不服老，就可以一直年轻 
　　老去时需要的是关怀和体谅，而不是同情 
　　绽放在严寒枯木上的爱之花 
　　衰老也可以如此美丽 
　　第十夜 愿你有独自上路的努力和抵抗孤独的不屈 
　　不管怎么争吵，最后还是要睡在一起 
　　我终会忘了你的模样，但会铭刻下对你的爱 
　　一个人老后 
　　愿每个人老去时都能遇到一个贞心尼 
　　朝气蓬勃地老去 
　　自由，是孤独最美好的馈赠
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　　濑户内寂听，1922年5月15日出生。日本小说家，天台宗的尼僧，僧位是僧正。天台寺名誉主持。文化勋章获得者。旧名濑户内晴美。京都市、德岛市名誉市民。曾随丈夫在中国北京居住过一段时间。代表作《夏日终焉》《问花》《场所》等。近年关于《源氏物语》研究的著作多有问世。演员宫泽理惠曾在电视剧《女子一代记》系列中扮演过她。座右铭是“活着就是为了去爱”。
　　获奖作品
　　《女子大学生曲爱玲》获得1956年新潮同人杂志奖；
　　《田村俊子》获得1961年田村俊子文学奖；
　　《夏之终焉》获得1963年女流文学奖；
　　《问花》获得1992年谷崎润一郎奖；
　　《源氏物语现代语译》获得1998年NHK放送文化奖；
　　《场所》获得2001年野间文艺奖；
　　《风景》获得2011年泉镜花文学奖。
　　 
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　　10种孤独，10夜智慧疗愈，30个给人爱与希望的故事，再也没有人能够超出濑户内寂听去洞穿人生的真相和找到与孤独共存的力量。
　　书中的每一个故事，都有我们似曾相识的经历。求不得，或者爱别离，即便爱着也孤独，不被理解，对孤独老去的恐惧，情人的孤独与残酷，男人光鲜背后的孤独等等。但也正是因为孤独，才更明白懂得陪伴的意义；因为深谙岁月无情，才默默把握独自前行的力量。
　　濑户内寂听认为，那些善用孤独的人，往往更有力量。那些有过深深挫折的人，往往爱的更深更真。因此，愿你在黑暗里守住信念；愿你能与孤独对决，度过艰难的时刻；愿你对自己的人生负责，不会因为缺爱而爱；愿你有一个好的因果，因为通达而善待自己和他人；愿你永远安静平和，活得繁花似锦；愿你朝气蓬勃地老去，始终相信爱的强大力量。
　　这是九十多岁的濑户内寂听给我们每个人温暖的祝福。